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Besser konzentrieren

Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

Haufe TaschenGuide Band 316

E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können.
Inhalte:

- Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit
- Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten
- Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt
- Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern
Portrait
unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen und erhielt hierfür deutschlandweit große Anerkennung.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.06.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783648121153
Verlag Haufe Lexware GmbH
Dateigröße 612 KB
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