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Tipps & Tricks gegen Angst & Panik

Angst hat jeder mal. Doch können Ängste denen man sich nicht stellt zu einer chronischen Angststörung werden.
In meinem neuen Buch "Tipps & Tricks gegen Angst & Panik" berichte ich euch darüber, wie man Ängste abbauen kann und was zu tun ist, wenn Ihr von einer Panikattacke überwältigt werdet. Da ich selbst seit über 20 Jahren unter einer Angststörung leide, habe ich einiges an erprobten Methoden sammeln können und teile es gerne in meinem Buch. Schaut doch mal rein.
Portrait
Jens Silberblum, der in Köln geborene Mittvierziger hat einen unangenehmen und ständigen Begleiter: Seine Angst- und Panikstörung. Im Verlauf von über 20 Jahren hat diese psychische Krankheit viele ihrer Seiten gezeigt. Immer wieder konnte sie erfolgreich eingedämmt werden, bevor sie in neuer Gestalt zurückkehrte. Der Autor ist in Online-Selbsthilfeforen zum Thema Angst aktiv und teilt in diesem praktischen Ratgeber seine Erfahrungen, die schon vielen im Umgang mit ihrer Angst geholfen haben.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 61 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 24.06.2018
Sprache Deutsch
EAN 9783742733290
Verlag Neobooks
Dateigröße 1867 KB
eBook
12,99
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