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INSULINRESISTENZ - Der Weg zur Genesung

Komplexer Ratgeber zur Behandlung von Insulinresistenz mit über 50 Rezepten

„Dieses in jeder Hinsicht ausgesprochen gelungene Werk ist nicht nur informativ und ein empfehlenswerter Ratgeber - für Betroffene ist bereits die Lektüre Therapie!“
Prof. Dr. Miguel Hinrichsen (Hamburg/Kassel/Bayreuth)

Von der Insulinresistenz sind in Deutschland schätzungsweise ein paar Millionen Menschen betroffen. Da Insulinresistenz an sich keine Krankheit ist, sondern einen Zustand vor einer Krankheit bezeichnet, wird sie oft nicht ernst genommen und nicht behandelt. Dies hat dann sehr negative Auswirkungen auf das Befinden und die Gesundheit von Patienten. Trotz strenger Diäten und viel Sport bleiben viele übergewichtig, sind am Tag übermüdet, energielos und nach dem Essen bereit für einen Mittagsschlaf - das sind noch die harmlosesten möglichen Symptome, die Menschen mit Insulinresistenz tagtäglich begleiten. Viele Betroffene klagen auch über Unruhe und Zittrigkeit bis hin zu Panik- und Angstzuständen, auch ungewollte Kinderlosigkeit kann eines der Symptomen sein. Folgen einer unbehandelten Insulinresistenz: Diabetes Typ 2 sowie Durchblutungsstörungen. Spätfolgen: Drastisch erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Lange wurde die Insulinresistenz nicht als ein bedeutendes Problem angesehen, doch sie wird allmählich zur globalen Epidemie des 21. Jahrhunderts. Durch unseren Lebensstil betrifft diese Erkrankung immer mehr Kinder, Erwachsene und ältere Menschen und bedingt weitere gesundheitliche Probleme, die uns das Leben erschweren.

WIR UNTERSTÜTZEN DICH IN DIESEM BUCH MIT:
- 7-tägigem Ernährungsplan einer IR-Ernährungsexpertin
- Sportplan eines Experten für Leistungs- und Kampfsport
- tollen Rezepten einer auf IR spezialisierten Ernährungsberaterin
- psychologischen Motivationskicks
- dem umfangreichen Wissen von Gastautoren, darunter Ernährungsberater, Ärzte sowie die Gründerin der polnischen IR-Stiftung
- dem Wissen aus jahrelanger Erfahrung der Autorin, die jeden Tag IR-Patienten auf dem Weg zur Genesung begleitet
Portrait
Kurzius, Alicja
Ergotherapeutin mit Spezialisierung auf die Arbeit mit IR-Betroffenen. Gründerin des ersten Insulinresistenz-Projekts in Deutschland mit fünf Selbsthilfegruppen. Mit Hilfe von Spezialisten begleitet sie jeden Tag Patienten auf dem Weg zur Genesung. Mitglied und internationale Botschafterin der polnischen Insulinresistenz Stiftung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 276
Erscheinungsdatum 06.07.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7467-4031-7
Verlag Epubli
Maße (L/B/H) 21,2/15/1,6 cm
Gewicht 405 g
Auflage 1
Verkaufsrang 9.923
Buch (Taschenbuch)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Ein guter Ratgeber mit viel Seele
von Kristin Colberg am 01.03.2019

Dies ist ein Ratgeber, welcher für mich persönlich auch sehr wichtig ist. Geschrieben hat ihn die liebe Alicja Kurzius, welche die Facebookseite Insulinresistenz und einige zugehörige Gruppen erstellt hat und die Betroffenen dort begleitet und berät, mich eingeschlossen. Sie hat viel Zeit und Herzblut in diesen Ratgeber gesteckt und herausgekommen... Dies ist ein Ratgeber, welcher für mich persönlich auch sehr wichtig ist. Geschrieben hat ihn die liebe Alicja Kurzius, welche die Facebookseite Insulinresistenz und einige zugehörige Gruppen erstellt hat und die Betroffenen dort begleitet und berät, mich eingeschlossen. Sie hat viel Zeit und Herzblut in diesen Ratgeber gesteckt und herausgekommen ist dieses wundervolle Buch. Es erklärt die Krankheit, beschreibt, was diese mit dem Betroffenen macht und gibt Ratschläge, mit welchen man seine Werte und somit auch die Insulinresistenz verbessern kann. Viele Leute wissen nicht von dieser Krankheit und gehen daher unwissend oft falsche Wege. Einfach, weil diese Krankheit noch sehr unbekannt ist und ein großer Teil der Betroffenen vor der Diagnose noch nicht einmal davon gehört hat. So war es auch bei mir. Ich bin selbst betroffen. Bei mir wurde vor knapp 5 Jahren die Insulinresistenz festgestellt, ich wurde aber von meinen Ärzten ziemlich im Stich gelassen und wusste nicht, was das für mich bedeutet. Bis ich vor einigen Jahren Alicja und die Gruppe auf Facebook fand, welche mir immer wieder beratend und aufmunternd zur Seite stand, sei es durch beantworten meiner Fragen oder eigener Posts, die mich und andere betroffene motiviert haben, weiter zu machen. Ich bewundere Alicja und ihre Arbeit an diesem Buch und habe mich sehr gefreut, als sie verkündete, dass es erscheinen wird. Sie steckt viel Liebe in dieses Projekt und steht uns immer zur Seite. Das spiegelt sich auch auf jeder einzelnen Seite wieder. Alicja, ich danke dir für deine Zeit und so vieles mehr. Du bist eine tolle Frau und ich bewundere dich für dein Durchhaltevermögen und deine Ausdauer, auch beim 1000 beantworten der gleichen Frage