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Fit Food – Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Die besten Rezepte für gesunde Ernährung, Sporternährung und zum Abnehmen vom fittesten Sternekoch der Welt

Gordon Ramsay

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Beschreibung


Die Traumkombination – ein Sternekoch der zugleich Sportler ist

Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.

Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:

- mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie

- gesunder Gewichtsverlust ganz einfach mit schlanken Rezepten

- mehr Fitness mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten

Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade – jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 12.11.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09774-9
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 27,4/20,6/2,7 cm
Gewicht 1286 g
Originaltitel Ultimate Fit Food
Abbildungen 120 farbige Abbildungen
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Trans texas publishing services GmbH
Verkaufsrang 20391

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L. V. Schmidt, Thalia-Buchhandlung Hamm

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Marie-Luise Schneider, Thalia-Buchhandlung Lutherstadt Eisleben

Hier zeigt Gordon Ramsay eine ganz andere Art zu kochen. Ausgewoge und voll im Zeitgeist ausgewählte Rezepte, die auch das Thema Superfoods nicht auslassen. Super zum ausprobieren.

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Recklinghausen am 11.02.2020
Bewertet: anderes Format

Auch für gesundheitsbewusste Genießer bietet der beliebte Fernsehkoch eine passende Sammlung an Rezepten und Tipps! Unkompliziert, lecker und gesund!

Gesund und lecker
von Karina Hofmann aus Fürth am 07.03.2019

Cover: Auf dem Cover sieht man den Koch Gordon Ramsay. Er steht in einer Küche und vor ihm sind gesunde Gerichte zu sehen. Ich finde das Cover ansprechend, wohl auch weil ich den Koch sehr sympathisch finde. Inhalt: Das Buch ist in 3 Teile aufgeteilt: -Gesund -Schlank -und Fit Alle Teile haben ihre eigenen Rezepte, di... Cover: Auf dem Cover sieht man den Koch Gordon Ramsay. Er steht in einer Küche und vor ihm sind gesunde Gerichte zu sehen. Ich finde das Cover ansprechend, wohl auch weil ich den Koch sehr sympathisch finde. Inhalt: Das Buch ist in 3 Teile aufgeteilt: -Gesund -Schlank -und Fit Alle Teile haben ihre eigenen Rezepte, die super zum Thema passen und leicht nachzumachen sind. Bei den Rezepten muss man meist nicht allzu viel kaufen und auch nicht zu lange im Lebensmittelgeschäft suchen. Bei einem normal großen Supermarkt sollte man eigentlich alles finden, was man für die Gerichte braucht, jedenfalls war es bei den Gerichten so, die ich bisher ausprobiert habe. Zu jedem Rezept gibt es ein Bild und eine genaue Nährwertangabe, was ich gerade beim Abnehmen sehr hilfreich finde. Besonders die Bilder stechen ins Auge, da die Gerichte unglaublich lecker aussehen und Lust auf frisches, gesundes Essen machen. Bisher habe ich ca. 7 Rezepte aus dem Buch gekocht und es war alles sehr lecker. Fazit: Ein tolles Kochbuch, das ich nicht mehr aus der Hand geben möchte. Ich liebe die Gerichte des Kochs und freue mich auf noch mehr Gerichte, die ich ausprobieren kann.


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