Besser leben lernen

Innere Balance zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Eckhard Roediger

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Beschreibung

Wenn Wissen Macht ist, warum macht uns dann das Wissen über unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht glücklich? Eckhard Roediger, Arzt und Therapeut, geht in seinem von konkreten Übungen begleiteten Buch dieser Frage nach und kommt zu der verblüffend 'einfachen' Antwort: 'Glück fällt uns nicht zu und hängt auch nur wenig von den äußeren Umständen ab … Glück kann und muss erarbeitet bzw. geübt werden.'

Im Lauf unseres Lebens stellen wir uns zu ganz unterschiedlichen Zeiten und aus ebenso unterschiedlichen Gründen die Frage, ob wir mit unserem Leben zufrieden sind. Zwischen Wunsch und Wirklichkeit gespannt fällt die Antwort nicht immer positiv aus. Wie aber gelingt es, die befriedigende Mitte zwischen den Polen, zwischen Neuem und Gewohntem, Euphorie und Langeweile zu erreichen – und zu halten? Aus seinen Erfahrungen als Therapeut beschreibt Eckhard Roediger nicht nur die seelischen und biologischen Hintergründe dieses allzu menschlichen Problems der Unzufriedenheit – ohne die es ja keine Entwicklung gäbe –, sondern bietet durch Übungen, Meditationsanleitungen und Beispiele konkrete Hilfestellungen zum Erkennen der individuellen, wirklich wesentlichen Bedürfnisse.

Dr. med. Eckhard Roediger, geb. 1959, Neurologe, Psychiater und Arzt für psychotherapeutische Medizin, Ausbildungen in tiefenpsychologischer und Verhaltenstherapie. Dozent und Supervisor für Verhaltenstherapie und Schematherapie, Leiter des Instituts für Schematherapie Frankfurt, Sekretär der Internationalen Gesellschaft für Schematherapie (ISST).

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 01.06.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8251-7541-2
Verlag Urachhaus
Maße (L/B/H) 20,5/13,1/2,5 cm
Gewicht 342 g
Abbildungen mit 18 Abbildungen sowie 3 schwarzweissen und 1 Farbtaf. 20,5 cm
Auflage 4. Auflage

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Besser leben lernen
von einer Kundin/einem Kunden aus Baden-Baden am 01.12.2017

Der erfahrene Therapeut Eckhard Roediger gibt in dem wertvollen Buch konkrete Hilfestellungen für langfristige Lebenszufriedenheit und Glück. Die Lektüre lässt dem Leser seelische Probleme erkennen und diese Wahrnehmungen positiv zu verändern. Das Buch ist ein Schatz um das Leben gelingen zu lassen!


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