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Intervall Fasten

Einfach schlank durch Esspausen

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Herausgeber Garant Verlag GmbH
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 15.03.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7359-1887-1
Verlag Garant
Maße (L/B/H) 21,8/15,4/1,7 cm
Gewicht 500 g
Verkaufsrang 36755
Buch (Kunststoff-Einband)
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