Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingsplän

Dirk Schwenecke

Buch (Taschenbuch)
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9,99
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Beschreibung

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Train Smart - Enjoytheworld

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Herausgeber Enjoytheworld .
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 09.10.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7481-2980-6
Verlag BoD – Books on Demand
Maße (L/B/H) 21,1/15,1/0,9 cm
Gewicht 152 g
Abbildungen mit 2 Farbabbildungen
Auflage 1

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