Meine Filiale

Was soll ich eigentlich essen?

Wie Sie die Ernährung finden, die zu Ihnen passt

Libby Weaver

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

19,99 €

Accordion öffnen
  • Was soll ich eigentlich essen?

    Trias

    Sofort lieferbar

    19,99 €

    Trias

eBook (ePUB)

19,99 €

Accordion öffnen
  • Was soll ich eigentlich essen?

    ePUB (Trias)

    Sofort per Download lieferbar

    19,99 €

    ePUB (Trias)

Beschreibung

Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?

Essen könnte so schön sein ... Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich "gesund"?

Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die "richtige" Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.

- Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren
- Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen
- Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen

Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen - für immer!

Dr. Libby Weaver (PhD) zählt in Australien und Neuseeland zu den erfolgreichsten Bestseller-Autoren und Referenten im Bereich Ernährung. Mit ihrem ganzheitlichen Gesundheitsansatz basierend auf den drei Bereichen Ernährung, Biochemie und Emotionen begeistert die studierte Ernnährungswissenschaftlerin und Biochemikerin weltweit ihre Leserinnen und Zuhörerinnen. Mit ihren Bücher landete Dr. Libby neun Mal auf Platz 1 der Bestsellerliste und wurden allein in Neuseeland und Australien über 400 000 Mal verkauft.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 12.12.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10755-4
Verlag Trias
Maße (L/B/H) 24,4/17,4/3 cm
Gewicht 906 g
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 1. Auflage
Übersetzer Imke Brodersen
Verkaufsrang 74781

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
1
0
0
0
0

Das perfekte Werkzeug zur Navigation durch die Welt der Ernährungsmythen
von einer Kundin/einem Kunden aus Dresden am 19.01.2019

Dr. Libby Weaver hat hiermit ein tolles Buch für alle geschaffen, die keine Lust mehr auf ein stetes hinterherjagen von verschiedenen Ernährungstrends haben. Sie erklärt in mundgerechten Häppchen, was Mythos ist und gibt Empfehlungen, was -individuell abgestimmt- auf das eigene Tellerchen passt. Darüber hinaus ermutigt sie mit k... Dr. Libby Weaver hat hiermit ein tolles Buch für alle geschaffen, die keine Lust mehr auf ein stetes hinterherjagen von verschiedenen Ernährungstrends haben. Sie erklärt in mundgerechten Häppchen, was Mythos ist und gibt Empfehlungen, was -individuell abgestimmt- auf das eigene Tellerchen passt. Darüber hinaus ermutigt sie mit kleinen Übungen beispielsweise das eigene Hungergefühl kennenzulernen oder eigene gesunde Alternativen zu den typischen Heißhungerfallen zu finden. Ich kann es nur jedem empfehlen, der einen wichtigen Grundstein zu einer langfristig erfolgreichen und gesunden Ernährung legen möchte, ohne die Sache zu kompliziert zu gestalten.


  • Artikelbild-0