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Angststörung

Hilfe zur Selbsthilfe

Dom

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Beschreibung

Plötzlich kommt die Angst. Was kannst du jetzt tun?

Bücher zu dem Thema gibt es ja wie Sand am Meer. Als selbst Betroffener habe ich viele davon gelesen. Viele Bücher basieren allerdings auf reiner Theorie. Die Praxis sieht meistens ganz anders aus. Man kann zwar aus jedem Buch etwas mitnehmen, jedoch ist dies oft von keinem bis minimalen Erfolg gekrönt. Häufig wird man von viel zu viel Input erschlagen. Durch meine jahrelangen Erfahrungen mit der Angststörung, beschreibe ich dir, was du, wenn du noch ganz am Anfang stehst, tun kannst. Ebenfalls stelle ich dir alle Techniken vor, die mir sehr geholfen haben und immer noch helfen.

Zusätzlich bekommst du noch viele Tipps und Ratschläge mit auf deinen Weg.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 76
Erscheinungsdatum 06.02.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7481-2853-3
Verlag BoD – Books on Demand
Maße (L/B/H) 18,5/11,3/0,8 cm
Gewicht 91 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 59731

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