Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
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- Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.
- Portrait
- Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er Heilpraktiker für Psychotherapie wurde. Er leitet in Berlin eine Praxis für Psychotherapie und hat sich auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und der Initiative Neues Lernen eV. (INL).
Beschreibung
Produktdetails
| Format | ePUB i |
|---|---|
| Kopierschutz | Ja i |
| Seitenzahl | 256 (Printausgabe) |
| Erscheinungsdatum | 20.05.2019 |
| Sprache | Deutsch |
| EAN | 9783641216917 |
|---|---|
| Verlag | Random House ebook |
| Dateigröße | 2780 KB |
| Verkaufsrang | 7413 |
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"Tabuthemen" einfach erklärt & vermittelt.
Marie-Elaine Müllener, Thalia-Buchhandlung Dallgow-Döberitz
Klaus Bernhardt hat mit seinem zweiten Buch ein ebenso schweres Thema gut und verständlich vermittelt, dass es für jeden zur zusätzlichen Selbsthilfe oder anderweitig dienen könnte. Das Buch bescheint fast jeden Winkel der Auslöser von Depression oder Burnout, und zeigt auf wie schnell man sich in diesem sich immer drehenden Kreis wiederfinden kann. Lehrreich und definitiv informativ.