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Wahnsinnig tolles Buch!
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Es gibt schon so viele Ratgeber zu diesem Thema aber dieses Buch ist anders - besser! Es beinhaltet alles Wissenswerte zum Thema Selbstfürsorge und ist ein wahnsinnig guter Ratgeber mit Übungen, die wirklich helfen. Ich habe wichtige Passagen mit einem Leuchtstift markiert und ich brauchte ihn fast auf jeder Seite. Ich kann dies... Es gibt schon so viele Ratgeber zu diesem Thema aber dieses Buch ist anders - besser! Es beinhaltet alles Wissenswerte zum Thema Selbstfürsorge und ist ein wahnsinnig guter Ratgeber mit Übungen, die wirklich helfen. Ich habe wichtige Passagen mit einem Leuchtstift markiert und ich brauchte ihn fast auf jeder Seite. Ich kann dieses Buch wirklich von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Das Prinzip Selbstfürsorge
Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag
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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung
Entscheidung für ein gutes Leben
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Produktdetails
| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 288 |
| Erscheinungsdatum | 25.03.2019 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-466-34729-2 |
| Verlag | Kösel |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 22,1/14,1/3 cm |
| Gewicht | 497 g |
| Auflage | 2. Auflage |
| Verkaufsrang | 23657 |