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Du musst nicht perfekt sein, nur glücklich

Buddhistische Wege in ein erfülltes Leben

Seien wir ehrlich: Haben wir nicht alle das Gefühl, »besser« sein zu müssen? Was wir haben und wer wir sind, scheint nie gut genug. Und so jagen wir ständig einem Phantom nach, das uns vollkommene Erfüllung verspricht ...

Mit Charme, erfrischender Klarheit und einfachen Übungen und Meditationen zeigt Mark Van Buren, wie wir erkunden, wer wir wirklich sind – und wie wir uns selbst aus ganzem Herzen lieben und akzeptieren können. So führt er uns zu der befreienden Erkenntnis: Wir müssen uns nicht verbiegen und endlos mühen, um perfekt zu sein. Alles, was wir zum wahren Glücklichsein brauchen, ist bereits in uns und wartet darauf, entdeckt zu werden. Jederzeit!

Portrait
Mark Van Buren ist Achtsamkeits-, Yoga- und Meditationslehrer. Er hat intensiv mit Kindern und Erwachsenen mit Autismus und anderen besonderen Bedürfnissen gearbeitet. Unter dem Bandnamen »Seeking the Seeker« veröffentlichte er zwei erfolgreiche Alben, die von seinen inneren Meditationsreisen beeinflusst sind. Van Buren leitet Workshops und Retreats, ist gefragter Vortragsredner an US-amerikanischen Colleges und führt das Live Free Yoga Studio in River Edge, New Jersey.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 23.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7787-8285-9
Verlag Lotus Press
Maße (L/B/H) 20,5/13,4/2,5 cm
Gewicht 291 g
Originaltitel A Fool's Guide to Actual Happiness
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Übersetzer Karin Weingart
Buch (Paperback)
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