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Hydro Power

Nie wieder müde, dick und krank dank Gel-Wasser

Nie wieder Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übergewicht und schlechte Laune! Was wir brauchen, um gesund, fit und schlank zu sein? Das Gel-Wasser, das in Obst und Gemüse steckt. Die Wissenschaftlerinnen Dr. Dana Cohen und Gina Bria erklären, wie nützlich dieses Gel-Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und wie wir durch Bewegung das Wasser in unsere Faszien bringen. Dieses neue und bahnbrechende Konzept mit innovativen Ratschlägen und Rezepten ist die perfekte Anleitung für ein neues Lebensgefühl.
Portrait
Dr. Dana Cohen ist integrative Medizinerin mit eigener Praxis in New York. Sie hat an der St. George’s University Medizin studiert und ihre praktische Ausbildung am Albany Medical Center absolviert. Dr. Cohen war Mitglied des Board of Directors des American College for the Advancement of Medicine (ACAM) und ist noch heute als Beraterin für dieses tätig.  
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 336
Erscheinungsdatum 25.01.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-96366-059-7
Verlag Ullstein Leben
Maße (L/B/H) 20,3/13,4/3,5 cm
Gewicht 403 g
Originaltitel QUENCH. BEAT FATIGUE, DROP WEIGHT, AND HEAL YOUR BODY THROUGH THE NEW SCIENCE OF OPTIMUM HYDRATION
Abbildungen Illustrationen (schwarzweisse )
Auflage 3. Auflage
Übersetzer Ulrike Kretschmer
Buch (Paperback)
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Kundenbewertungen

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...sehr übersichtlich....
von Lesebegeisterte am 22.02.2019

Wie viel Wasser braucht der Mensch wirklich? Wie nehmen wir am besten Wasser über Obst und Gemüse (=Gel-Wasser) auf? Die Autorinnen beschreiben recht ausführlich, wie wichtig es ist ausreichend zu trinken und was eine Hydrierung alles bewirken kann, zahlreiche Fallbeispiele inklusive. Die Anmerkungen nach fast jeden Kapitel fan... Wie viel Wasser braucht der Mensch wirklich? Wie nehmen wir am besten Wasser über Obst und Gemüse (=Gel-Wasser) auf? Die Autorinnen beschreiben recht ausführlich, wie wichtig es ist ausreichend zu trinken und was eine Hydrierung alles bewirken kann, zahlreiche Fallbeispiele inklusive. Die Anmerkungen nach fast jeden Kapitel fand ich etwas gewöhnungsbedürftig, deshalb einen Punkt Abzug. Die fünf Tagespläne fand ich sehr übersichtlich und mit den vielen Rezepten auch gut durchführbar. Ein tolles Sachbuch, wo man als Leser so einiges mitnehmen kann und gleich mal im Alltag testen kann.

Sehr gut erklärt
von einer Kundin/einem Kunden aus Werther am 27.01.2019

Cover und Titel des Buches machen neugierig und sprechen durch die Gestaltung an. Im Grunde erklärt dieses Buch sehr einfach und anschaulich, eben das, was wichtig ist- die Aufnahme von Wasser für unseren gesamten Körper. Für unser Hirn, unsere Haut und eben auch für diverse Befindlichkeiten, kann die Hydropower von großer Bedeu... Cover und Titel des Buches machen neugierig und sprechen durch die Gestaltung an. Im Grunde erklärt dieses Buch sehr einfach und anschaulich, eben das, was wichtig ist- die Aufnahme von Wasser für unseren gesamten Körper. Für unser Hirn, unsere Haut und eben auch für diverse Befindlichkeiten, kann die Hydropower von großer Bedeutung sein. Vielleicht schafft dieses Buch es tatsächlich mehr Menschen das Wasser und das Wasser- trinken näher zu bringen. Es ist zumindest ein guter Anfang. Mir hat es großen Spaß gemacht es zu lesen, der Aufbau hat mir gut gefallen und die Autorinnen waren sehr sympathisch in ihrer Erklärweise. Die Rezepte werde ich sicher auch demnächst einmal ausprobieren, da sie sehr vielversprechend klingen.