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SELF CARE - Du bist wertvoll

Du bist wertvoll, Lesung. Das Selbstfürsorge-Programm. Gekürzte Ausgabe

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch​ zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
Portrait
Ulrike Hübschmann ist eine viel beschäftigte Fernseh- und Theaterschauspielerin. Mit ihrer ausdrucksstarken Stimme ist sie auch eine beliebte Hörbuchsprecherin.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Ulrike Scheuermann, Ulrike Hübschmann, Gabriele Gerlach
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 27.02.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783839881804
Verlag Argon Balance
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 275 Minuten
Hörbuch (CD)
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17,19
bisher 19,99
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