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Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft & Wochenbett

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Inhalt und Details


Die schönsten 10 Monate und das Wochenbett genießen

Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. „Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?“ Fragt sich jede Bald-Mama – und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein.

Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen. 

Beschreibung & Medien


Die schönsten 10 Monate und das Wochenbett genießen

Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. „Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?“ Fragt sich jede Bald-Mama – und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein.

Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen. 

Artikeldetails

Kundenbewertungen

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Happy Mama, happy Baby.
von Vicky aus Österreich, Bucklige Welt am 13.09.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

'Kugelzeit' ist ein Ratgeber der Autorin Maike Mauer zu Schwangerschaft, Wochenbett und die Anfangszeit mit Baby. Das Cover ist sehr toll und passend zum Titel gewählt! Ich finde es schön und sehr stimmig gestaltet. Die Begrüßung mit dem Titel 'Hallo Liebe Bald-Mami' fand ich sehr nett und eine tolle Einleitung bzw. Einführun... 'Kugelzeit' ist ein Ratgeber der Autorin Maike Mauer zu Schwangerschaft, Wochenbett und die Anfangszeit mit Baby. Das Cover ist sehr toll und passend zum Titel gewählt! Ich finde es schön und sehr stimmig gestaltet. Die Begrüßung mit dem Titel 'Hallo Liebe Bald-Mami' fand ich sehr nett und eine tolle Einleitung bzw. Einführung in das Buch. Danach folgt schön unterteilt das erste bis dritte Trimester sowie das Wochenbett. Diese Aufteilung fand ich ausgezeichnet gewählt und sehr übersichtlich gestaltet. Die Interviews mit den verschiedensten Personen zwischendurch fand ich eine gelungen Abwechslung. Was ich am Anfang allerdings etwas störend, oder besser gesagt irritierend fand war der Buchhinweis zu Kochen für Babys der Autorin Dagmar von Cramm. Dieses Buch ist bestimmt auch interessant aber erst zu einem späteren Zeitpunkt relevant. Ich hätte diesen Verweis erst am Ende des Buches, viel besser platziert gefunden als gleich am Anfang, bevor man überhaupt etwas zur Schwangerschaft gelesen hat... Deshalb einen Punkt abzuziehen fand ich dann aber doch überzogen und belasse es deshalb bei dieser Notiz. Die Tipps und Infos zum ersten Trimester fand ich sehr gut und übersichtlich gestaltet. Auch die anderen sind toll aber der erste Teil hat es mir irgendwie besonders angetan :-) Sehr begeistert haben mich auch die 'Dein Kalender für das 1, 2, und 3 Trimester'-Übersichten. Diese fand ich wirklich gelungen! Schön kurz gestaltet aber trotzdem sehr informativ. Die beste, und für mich wohl auch eine der wichtigsten Aussagen die ich aus diesem wundervollen Buch mitnehmen durfte, stand bereits ziemlich am Anfang und möchte ich hier nochmals kurz wiedergeben: “Nimm Hilfe an. Das ist keine Schwäche, sondern eine riesige Stärke!“. Diese Aussage ist vermutlich auch für viele andere sehr wichtig und sollte man von Zeit zu Zeit befolgen! Eine 'Lösung im Versuch-macht-klug-Verfahren' zu finden fand ich auch eine tolle Idee und die Bezeichnung 'Versuch-macht-klug-Verfahren' hat mich so sehr begeistert das ich den Begriff einige Zeit lang selbst immer wieder in Unterhaltungen mit anderen verwendet habe :-) Enden möchte ich meine Bewertung zu diesem wunderbaren Buch mit einem ebenso wundervollen Zitat aus ebendiesen: “Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen. (Meister Eckhart)“

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