Expresskochen Säure-Basen

Schnelle basische Rezepte für jeden Tag

Jürgen Vormann, Angelika Ilies

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Beschreibung

Raus aus der Müdigkeitsfalle und der Übersäuerung und den Körper wieder in Balance bringen – ein Wunschtraum von vielen! Die gesunde Säure-Basen-Küche ist ein Riesenthema und wird mit Expresskochen Säure-Basen von Dr. Jürgen Vormann, dem Säure-Basen-Experten Nr. 1, jetzt noch alltagstauglicher und Büro-kompatibler. Ob Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder Desserts: Alle Gerichte sind ruck, zuck fertig, auch für Anfänger geeignet und so ausgewogen, dass sie in jeder Situation zum Säure-Basen-Gleichgewicht beitragen – und damit zu mehr Fitness und Energie. Dazu gibt's jede Menge Tipps, welche Lebensmittel basisch sind, wie sie auf den Körper wirken und wie sich selbst im Berufsalltag und unterwegs leicht basische Alternativen einbauen lassen. Gegen Übersäuerung hilft am allerbesten: bloß kein Stress. Und basische Express-Leckereien wie Buchweizen-Pancakes, Süßkartoffel-Suppe, Quinoa Bowl, Karamellmöhren oder Pflaumen-Crumble sind das beste Rezept dafür!

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 05.02.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-6872-6
Reihe GU Gesund Essen
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 19,8/16,8/1,5 cm
Gewicht 355 g
Abbildungen mit 100 Fotos
Auflage 2
Verkaufsrang 26052

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