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Gesundheit optimieren – Leistungsfähigkeit steigern

Fit mit Biochemie

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Fit mit Biochemie – Das Handbuch zu Ihrem Körper

Gesundheit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit entstehen in Ihren Zellen. Sind die Zellen fit, erzeugen sie biologischen Rückenwind für Alltag, Sport und Beruf. Ganz nebenbei verlieren Sie überschüssiges Körpergewicht und werden psychisch belastbarer. Die gute Nachricht ist: Sie können die Funktion Ihrer Zellen stärken und damit Ihre Gesundheit verbessern.

Erfahren Sie mit diesem Buch, was Zellen brauchen, um ihre volle Kraft zu entfalten und was Sie selbst tun können, um leistungsfähiger zu werden. Lernen Sie, wie die Biochemie des Körpers funktioniert, worin die Ursachen von Störungen wie Schilddrüsenunterfunktion oder Antriebslosigkeit liegen und wie Sie diese in vielen Fällen selbst beheben können.

Entdecken Sie Schritt für Schritt die Geheimnisse Ihres Körpers:


  • Wie formte die Evolution die Bedürfnisse des Körpers?

  • Wie funktionieren unsere Zellen?

  • Wie wirkt die Umwelt auf unseren Körper?

  • Wie beeinflussen unsere Hormone den Stoffwechsel?

  • Wie viel Bewegung braucht der Mensch?

  • Wie lebe ich konform mit meinem genetischen Erbe?

  • Wie nutze ich die Kraft der Mitochondrien?



Verstehen Sie die naturwissenschaftlichen Gesetze des Körpers und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Der Autor

Christoph Michalk, BSc. Biowissenschaften (Zelluläre Biochemie), ist der Gründer des Blogs edubily und Autor der erfolgreichen Bücher „Das Handbuch zu Ihrem Körper“ und „Stoffwechsel beschleunigen“.




Portrait

Christoph Michalk, BSc. Biowissenschaften (Zelluläre Biochemie), ist der Gründer des Blogs edubily und Autor der erfolgreichen Bücher „Das Handbuch zu Ihrem Körper“ und „Stoffwechsel beschleunigen“.



… weiterlesen
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  • Unsere Evolution weist uns den Weg.- Biochemie: Grundlage Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit.- Behind the Scenes: Wie der Mensch mit seiner Umwelt interagiert.-Angewandte Biochemie I: Essenzielle Mikronährstoffe.-Angewandte Biochemie II: Mitochondrien.- Angewandte Biochemie III: Hormone und Botenstoffe.- Angewandte Biochemie IV: Neurotransmitter.- Angewandte Biochemie V: Arteriengesundheit.- Angewandte Biochemie VI: Insulinsensitivität.- Angewandte Biochemie VII: Genetisches Maximum.- Nachwort: "Don’t seperate – it’s part of the result".
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 223
Erscheinungsdatum 22.03.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-662-58230-5
Verlag Springer Berlin
Maße (L/B/H) 23,3/15,4/1,7 cm
Gewicht 344 g
Abbildungen 3 schwarz-weiße und 28 farbige Abbildungen, Bibliographie
Auflage 1. Auflage 2019
Verkaufsrang 62167
Buch (Set mit diversen Artikeln)
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Kundenbewertungen

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sehr gutes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Solingen am 29.04.2019

Das Buch liefert die wichtigsten Informationen über die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper und geht dabei auch auf die evolutionäre Entwicklung des Menschen ein. Es ist sehr verständlich geschrieben und geht meist doch ins Detail. Man kann deshalb Schlüsse für sich selbst rausziehen und wird motiviert, über den eigenen ... Das Buch liefert die wichtigsten Informationen über die Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper und geht dabei auch auf die evolutionäre Entwicklung des Menschen ein. Es ist sehr verständlich geschrieben und geht meist doch ins Detail. Man kann deshalb Schlüsse für sich selbst rausziehen und wird motiviert, über den eigenen Körperzustand nachzudenken und nicht einfach nur fremde Konzepte zu kopieren, die nicht zu einem passen. Leute, die bisher kaum etwas mit Naturwissenschaften zu tun hatten, werden eventuell etwas überfordert. Wenn das Interesse am Thema entsprechend groß ist, sollten jedoch auch solche Leute das Buch lesen.

Sehr informativ
von einer Kundin/einem Kunden aus Wilhering am 22.04.2019

Toll geschrieben weil verständlich. Empfehlenswert. Leider 10 Worte notwendig um die Mindestanforderungen zu erfüllen.