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Transalpine Run

Das Kultrennen. Insights und Trainingstipps

Sandra Mastropietro

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Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Einmal über die Alpen – Trail Running extrem

Er gehört zu den härtesten Etappenrennen der Welt: Beim Transalpine Run TAR überqueren Zweier-Teams in sieben bzw. acht Tagen zu Fuß die Alpen. Dabei absolvieren die Läufer 200 bis 300 Kilometer und rund 15.000 Höhenmeter.

Wie sich ein solch extremer Lauf anfühlt, offenbart das Buch Transalpine Run. Das Kultrennen. Insights und Trainingstipps von Sandra Mastropietro, welches Motivationsquelle, Erfahrungsbericht und Ratgeber zugleich ist.

• Alle Fakten zum Transalpine Run, dem Traum-Event der Trail- und Bergläuferszene

• Praktische Trainings- und Ausrüstungstipps für ambitionierte Läufer

• Ein inspirierendes und motivierendes Buch, das die Läuferherzen höher schlagen lässt

• Illustriert mit wunderbaren Sport- und Landschaftsaufnahmen bekannter Profifotografen aus der Laufszene

So wird man Finisher: Motivation, Kondition und mentale Stärke

Acht Teams wurden beim 2018er-Rennen von Garmisch nach Brixen vom Profifotografen Philipp Reiter begleitet. Ihm ist es gelungen, die komplette Bandbreite der Emotionen einzufangen.. So sind faszinierende Vorher-Nachher-Porträts entstanden, die alle Gefühle wiedergeben, die die Läufer auf einem derartigen Rennen erleben. Unterstichen werden diese Emotionen durch die unmittelbar vor- und nach jeder Etappe eingefangenen Zitate und Erlebnisberichte.

Motivation und mentale Stärke sind das eine – gute Berglauftechnik und körperliche Fitness das andere wichtige Element, um überhaupt ins Ziel zu kommen. Sandra Mastropietro, dreifache Transalpine-Run- sowie 100-k-Zugspitz-Ultratrail-Finisherin, hat sich im Rahmen dieses Buches ausführlich mit der Geschichte dieses ganz besonderen Sportevents beschäftigt, liefert viele Anekdoten und gewährt einen Blick hinter die Kulissen.Transalpine Run weckt Emotionen, macht neugierig und schafft Sehnsüchte. Lassen Sie sich zu Ihrem nächsten großen Lauf-Abenteuer inspirieren!

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.07.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-667-11587-4
Verlag Delius Klasing
Maße (L/B/H) 26,4/22,8/1,5 cm
Gewicht 820 g
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 1. Auflage 2019
Verkaufsrang 80347

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Emotionen und Motivation
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 13.01.2020

Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der die Berge mag und gerne läuft - auch denen die noch nie auf einem Trail gelaufen sind. Die Autorin hat die Teams beim Transalpine Run 2018 begleitet und die Emotionen so gut eingefangen, man fängt beim lesen an richtig mitzufiebern. Und wenn man noch nie darüber nachgedacht hat einmal b... Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der die Berge mag und gerne läuft - auch denen die noch nie auf einem Trail gelaufen sind. Die Autorin hat die Teams beim Transalpine Run 2018 begleitet und die Emotionen so gut eingefangen, man fängt beim lesen an richtig mitzufiebern. Und wenn man noch nie darüber nachgedacht hat einmal beim Transalpine Run mitzumachen, dann tut man dies auf jeden Fall am Ende des Buches! Inspirierend und sehr informativ zugleich.


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