Meine Filiale

Low Carb Meal Prep

Lena Merz

(1)
eBook
eBook
11,99
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
Sofort per Download lieferbar
Sie können dieses eBook verschenken  i

Weitere Formate

Taschenbuch

14,99 €

Accordion öffnen

eBook (ePUB)

11,99 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Vorkochen auf die schlanke Art

Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund. Low Carb Meal Prep von GU zeigt leichte Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Und vereint gleich 2 Trends: Low Carb und Meal Prep. Sozusagen Vorratshaltung im Kühlschrank!

Wenig Kohlenhydrate, leicht & lecker

Einmal kochen, viermal genießen: Aus einer Grundzutat lassen sich vier To-go-Gerichte für die Mittagspause vorbereiten. Z.B. als Curry, Bowl oder Salat, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. Step-Fotos und praktische Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport vereinfachen die Vorbereitung. Für ein perfektes Lunch to go - ganz ohne Mittagstief.

  • Inhalt: „Meal Prep meets Low Carb", „Low Carb den ganzen Tag", „Plan it, shop it, hack it!", „How to pack for Meal Prep"
  • 3 Doppelseiten pro Wochen-Gericht
  • Rezepte, Tipps und Hacks zum jeweiligen Gericht
  • Bei jedem Rezept: Was muss ich bei Lebensmittellagerung beachten?
  • Sonderseiten mit Meal-Prep-Hacks

Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby.de. Auf lenamerz.de zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 144 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.02.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783833869389
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 47926 KB
Verkaufsrang 56475

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertungen
Übersicht
0
0
1
0
0

von einer Kundin/einem Kunden am 06.01.2020
Bewertet: anderes Format

In diesem Kochbuch werden die Rezepte nach Hauptzutat oder nach Saison geordnet. Es gibt verschiedenste Varianten und Zubereitungsmöglichkeiten um möglichst viel Abwechslung in die Lunchbox zu bringen.


  • Artikelbild-0