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Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Christian Larsen

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Beschreibung

Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.
Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten.
Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 06.02.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10910-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/1,6 cm
Gewicht 475 g
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 5. Auflage
Verkaufsrang 18771

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Mein erstes Mal
von einer Kundin/einem Kunden aus Hildesheim am 17.10.2020

Ich habe mich das 1. Mal bei Thalia eingeloggt. Auch für mich (65 Jahre) ging das problemlos. Lieferung erfolgte im angegebenen Zeitrahmen, Verpackung sehr gut. Zum Buch: Wollte es wegen der Fußgymnastik haben. Es sind aber noch so viel gute Tipps und Anleitungen dabei, ich bin nur begeistert.

klar und verständlich
von einer Kundin/einem Kunden aus Bern am 30.07.2014
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Klar und verständlich geschrieben. Schade sind die Fotos in der ebook-Version nur schwarz-weiss.


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