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Für mich

Das kreative Self-Care-Buch

In unserem anstrengenden Alltag vergessen wir viel zu oft, wer eigentlich ganz oben auf unserer Liste stehen sollte: nämlich wir selbst! Dieses schöne Self-Care-Buch liefert 101 kurze Übungen, um sich selbst endlich einmal die volle Aufmerksamkeit zu schenken und Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Mit ihrer kreativen Methode hilft die Psychologin Ellen M. Bard, unseren Terminkalender zu überdenken, Beziehungen zu hinterfragen und uns selbst wieder wichtig zu nehmen und mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten!
Portrait
Ellen ist Arbeitspsychologin, Autorin und digitale Nomadin. Sie schreibt u.a. über Themen wie Werte am Arbeitsplatz, Engagement, Bewerbererfahrung, psychometrische Instrumente, Generation Y und Employer Branding. Sie wurde in mehreren hochkarätigen Publikationen – darunter die Huffington Post, The Guardian, BBC Radio 4 und der Financial Times – als Vordenkerin in Sachen Produktivität und den Herausforderungen der Work-Life-Balance vorgestellt.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 20.03.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7474-0062-3
Verlag MVG Moderne Verlagsgesellschaft
Maße (L/B/H) 21,3/14,4/2 cm
Gewicht 403 g
Verkaufsrang 15300
Buch (Taschenbuch)
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