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Eiweiß-Guide

Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren

Nicolai Worm, Heike Lemberger, Franca Mangiameli

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Beschreibung

LOGI, Low Carb, ketogene Kost, moderne Sporternährung – alle zeitgemäßen wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzepte setzen auf den Powernährstoff Eiweiß als Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden, Abnehm- und Trainingserfolg. Der Eiweiß-Guide ist das kompakte und übersichtliche Nachschlagewerk für alle, die wissen wollen: Warum braucht der Körper Eiweiß? Was sind überhaupt Aminosäuren? Aus welchen Nahrungsmitteln kann der Körper die benötigten Aminosäuren besonders gut verwerten? Welche Lebensmittel enthalten am meisten Proteine? Worauf sollte man bei der eiweißreichen Ernährung lieber verzichten? Für 500 Lebensmittel bietet das Buch praktische Tabellen mit dem Eiweiß- und Aminosäurengehalt.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 23.01.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95814-230-5
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 14,2/13,9/2 cm
Gewicht 152 g
Verkaufsrang 55429

Kundenbewertungen

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Auftragsdetails Nr. 1269999380
von einer Kundin/einem Kunden aus Gratkorn am 12.01.2021

Ich habe die Mitteilung erhalten, dass meine Bestellung bereits geliefert wurde, habe aber noch nichts erhalten. Meine Frage: wohin und wann wurde geliefert? MfG Bilka Dagmar

Hilft sehr viel im Alttag
von Gabriele Nitz aus Isny im Allgäu am 10.09.2019

Mir hilf das Buch total im Alltag . Um zu wissen welche Lebensmittel viel Eiweiß haben. wenn man eine Diät machen möchte wo das Eiweiß im vordergrung liegt . Kann ich nur empfelen .


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