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Die Schlafstörung muss weg!

Wie Du einfach und schnell wieder richtig gut schlafen kannst!

Gut schlafen und Schlafstörungen überwinden.

Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren läuft oder Dein Körper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von häufigen Wachphasen unterbrochen obwohl Du unheimlich müde bist? Du schläfst zunächst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zurück in den Schlaf  bis der Wecker klingelt? Wenn Du nur eine dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, gehörst Du zu jenen 20 Millionen Menschen in Deutschland, deren Schlafqualität laut DAK-Report in keinem optimalen Zustand ist.

Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Methoden, wie Du Deine Schlafstörungen überwinden, Deinen eigenen Schlafrythmus finden, Deine Schlafqualität deutlich verbessern und so zu einem ausgeglichenen, entspannten Leben zurückfinden kannst.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 11.12.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7467-9259-0
Verlag Epubli
Maße (L/B/H) 20,5/13,5/0,6 cm
Gewicht 154 g
Auflage 11
Verkaufsrang 139353
Buch (Taschenbuch)
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14,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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