Die Schlafstörung muss weg!

Wie Du einfach und schnell wieder richtig gut schlafen kannst!

Claus Longerich

Die Leseprobe wird geladen.
Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
14,99
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen Versandkostenfrei
Lieferbar innerhalb von 3 Wochen
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Taschenbuch

14,99 €

Accordion öffnen
  • Die Schlafstörung muss weg!

    Epubli

    Lieferbar innerhalb von 3 Wochen

    14,99 €

    Epubli

eBook (ePUB)

9,99 €

Accordion öffnen

Beschreibung

Einfach wieder richtig gut schlafen und Schlafstörungen überwinden.

Du kannst wieder mal nicht einschlafen weil das Kopfkino auf Hochtouren läuft oder dein Körper total in Aufruhr ist? Dein Schlaf wird von häufigen Wachphasen unterbrochen obwohl du unheimlich müde bist? Du schläfst zunächst ein, wachst aber nach kurzer Zeit schon wieder auf und findest nicht mehr zurück in den Schlaf  bis der Wecker klingelt? 

Wenn Du nur eine dieser Fragen mit ja beantworten kannst, gehörst du zu jenen 20 Millionen Menschen in Deutschland, deren Schlafqualität laut DAK-Report in keinem optimalen Zustand ist. Wichtig ist vor allem Deine Bereitschaft, dich aktiv und zuversichtlich um die grundlegende Verbesserung deiner Schlafqualität zu kümmern, um ganz allmählich den natürlichen, den perfekten Schlaf entstehen zu lassen. 

Dieses Buch zeigt, wie man...

+ schnell und einfach gut schlafen und Schlafstörungen überwinden kann
+ seinen eigenen Schlafrythmus und Dauer findet
+ einen guten und erholsamen Schlaf erreicht
+ wirksame Methoden einsetzt um durch zu schlafen
+ ein ausgeglichenes seelisches Wohlbefinden erreicht

Claus Longerich schreibt wie die Dinge wirklich sind. Echt, pragmatisch und wirkungsvoll unterstützt er als Autor tausende Menschen, ein besseres Leben wirklich zu erreichen. Seine Bücher wurden mehrfach übersetzt und als Hörbücher weltweit veröffentlicht.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 104
Altersempfehlung 1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 11.12.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7467-9259-0
Verlag Epubli
Maße (L/B/H) 20,5/13,5/0,6 cm
Gewicht 154 g
Auflage 20. Auflage

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
  • Artikelbild-0