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54 inspirierende Karten für jeden Tag

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54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.

Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken.

Ausstattung: 54 farbige Abbildungen; 54 Karten

Portrait
Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich".
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 56
Erscheinungsdatum 23.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-15372-9
Verlag Irisiana
Maße (L/B/H) 13,9/10,3/3,5 cm
Gewicht 335 g
Originaltitel Practice You Daily Awakening Deck
Abbildungen 54 farbige Abbildungen
Übersetzer Christina Knüllig
Buch (gebundene Ausgabe)
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18,00
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

Michelle Freter, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Bunte Aquarell-Illustrationen und liebevoll skizzierte Gedankenspaziergänge begleiten den Leser auf einer sanften Reise zu sich selbst.

Kundenbewertungen

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Entdecke Dich
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Kissingen am 11.02.2020

Zuerst musste ich die wunderschöne Aufmachung und Gestaltung der Karten bewundern. Diese sanften Aquarellfarben und angenehme Gestaltung der Karten inspiriert nicht nur auf spirituelle Weise, sondern spricht auch die künstlerische Seite an. Auf den einzelnen Karten findet man kleine Sprüche, die zum Nachdenken anregen oder Med... Zuerst musste ich die wunderschöne Aufmachung und Gestaltung der Karten bewundern. Diese sanften Aquarellfarben und angenehme Gestaltung der Karten inspiriert nicht nur auf spirituelle Weise, sondern spricht auch die künstlerische Seite an. Auf den einzelnen Karten findet man kleine Sprüche, die zum Nachdenken anregen oder Meditationen, die man ganz einfach in seinen Alltag mit einfließen lassen kann. Auch wenn ich sagen muss, ich kann nicht mit jeder Karte was anfangen, dennoch haben mir viele der Karten geholfen, mich auf mich zu konzentrieren und mich zu inspirieren. Manche Karten sind sehr spirituell gehalten und nicht für jeden geeignet. Manche Karten habe ich für mich persönlich beiseite gelegt, aber man weiß ja nie, ob man sie nicht doch noch brauchen könnte. Bisher hat mir das Set sehr geholfen. Als Geschenk ist es eine gute Idee, aber es ist nicht für jeden etwas.

inspirierende Karten
von einer Kundin/einem Kunden am 21.11.2019

Von Elena Bower habe ich auch auch schon das Journal, was wunderschön gestaltet war! Diese Karten sind die perfekte Ergänzung. Mit dabei war ein schöner Holzständer, auf den man die „Karte des Tages“ stellen kann. Zusätzlich findet man eine kleine Anleitung und eine Biografie. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich mir Bi... Von Elena Bower habe ich auch auch schon das Journal, was wunderschön gestaltet war! Diese Karten sind die perfekte Ergänzung. Mit dabei war ein schöner Holzständer, auf den man die „Karte des Tages“ stellen kann. Zusätzlich findet man eine kleine Anleitung und eine Biografie. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich mir Biografien nie durchlese, aber jeder ist da anders. Die Karten selbst sind wunderschön gestaltet und passen optisch gut zusammen und auch zum Journal. Manchmal waren sie mir etwas zu spirituell, doch das findet man oft im Zusammenhang mit Achtsamkeit.

entdecke dich - Das Achtsamkeits-Journal
von ZeilenZauber aus Hamburg am 10.11.2019
Bewertet: Einband: Taschenbuch

‘*‘ Meine Meinung ‘*‘ Als ich sah, dass die Autorin und ich den gleichen Vornamen besitzen, musste ich mir die Beschreibung näher angucken. Das hat mich überzeugt und ich wurde nicht enttäuscht. Das Buch ist in 9 unterschiedliche Themen eingeteilt, z. B. ich fühle, ich sehe, ich vertraue. Jedes Kapitel besitzt eine kurze Einf... ‘*‘ Meine Meinung ‘*‘ Als ich sah, dass die Autorin und ich den gleichen Vornamen besitzen, musste ich mir die Beschreibung näher angucken. Das hat mich überzeugt und ich wurde nicht enttäuscht. Das Buch ist in 9 unterschiedliche Themen eingeteilt, z. B. ich fühle, ich sehe, ich vertraue. Jedes Kapitel besitzt eine kurze Einführung. Sie beginnt mit einer Meditation, die ich nicht immer durchgeführt habe, aber sie hilft, zur Ruhe zu kommen. Einfach den Stress des Tages abwerfen und sich auf das Thema einlassen. Denn in der Einführung stellt die Autorin schon mal eine Frage, die man mal wirken lassen und mal beantworten kann. So wird man auch auf das Thema des Kapitels eingestimmt. Mir hat es gut gefallen, dass ich nicht die Reihenfolge einhalten muss, sondern hin-und-her-springen durfte, wie es mit in dem Moment zusagte. Ich konnte ganz nach Tagesform und Gefühl entscheiden, welches Kapitel ich mir als nächstes anschauen möchte. Ich bin der totale Aquarell-Fan und auch das hat mir sehr gut an dem Buch gefallen. Nicht nur, dass jedes Kapitel eine eigene Farbe besitzt, sondern diese Farbe untermalt hübsch in Aquarell-Art das Thema im wahrsten Sinne des Wortes. Da ist die Optik schon beruhigend und hilft auch, den Tag oder die Woche hinter sich zu lassen und auf das Thema einzulassen. Es gibt genug Platz im Buch, um die Antworten und Gedanken niederzuschreiben und am Ende des Buches gibt es noch weitere leere Seiten, falls der Platzt in einem Thema nicht ausreicht. Ergänzend kann man auch die inspirierenden Karten dazu nehmen. Dieses interessante und wundervoll gestaltete Buch erhält von mir 5 achtsame Sterne. ‘*‘ Klappentext ‘*‘ Mit mehr als 150 wunderschönen Seiten voller Fragen, Lektionen, Inspirationen und viel Platz zum Schreiben, Zeichnen und Nachdenken weist uns dieses Journal den Weg zu uns selbst. Es ist eine Einladung, uns mit Stift und Papier der Weisheit in unserem Inneren anzunähern. Wann immer wir eine neue Richtung im Leben einschlagen wollen, eine neue Perspektive brauchen, wann immer wir in unserer Mitte und unserer Kraft ankommen müssen: Viele der Antworten, nach denen wir suchen, sind in uns selbst verborgen, wo sie darauf warten, von uns gefunden zu werden.