Die Yoga-Sutras für dich und dein Leben

Zeitlose Yoga-Philosophie für den modernen Alltag

Yoga für Geist und Seele – vor etwa 2000 Jahren in Indien entwickelt, bis heute gültig: Die Yoga-Sutras von Guru Patanjali sind ein Weg, der zu mehr Freude und Gelassenheit, Energie und Klarheit führt. Kelly DiNardo und Amy Pearce-Hayden erschließen einen unvergleichlich klaren Zugang zu diesem altindischen Mentaltraining: Indem sie die berühmten Verse direkt auf unseren Alltag mit all seinen Herausforderungen beziehen, erwecken sie die Sutras zu neuem Leben. Reflexions- und Achtsamkeitsübungen ermöglichen es, die spirituelle Kraft des Yoga zu verinnerlichen und umzusetzen. Ein Schatz an Weisheit und Inspiration – für alle, die ihre Yoga-Praxis auf eine neue Stufe bringen und erfüllter und bewusster leben möchten.

»Dieses Buch hilft, die Yoga-Sutras besser zu verstehen, positive Veränderungen zu kultivieren und das Leben zu leben, das wir schon immer leben wollten.«

Kelly DiNardo ist Journalistin und Yoga-Lehrerin und liebt es, Neues zu entdecken – ob durch Yoga und Meditation oder auf Reisen in ferne Länder. Die Autorin schreibt regelmäßig u. a. für die »New York Times«, »O, The Oprah Magazine« oder »National Geographic Traveler« und ist Gründerin des Past Tense Yoga Studios in Washington D. C.Amy Pearce-Hayden begann sich bereits im Alter von 11 Jahren für Yoga zu interessieren und lehrt seit über 20 Jahren Yoga, Ayurveda, Tantra und Meditation. 2003 gründete sie die RajaHatha School of Yoga, wo sie Yogalehrer ausbildet. Sie ist regelmäßig zu Gast am Himalayan Institute in Honesdale, Pennsylvania.