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Barbara Becker - Pilates + Yoga

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Das Training für Figurstyling, Energie und Balance. Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten. Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 09.02.2007
Sprache Deutsch
EAN 4006448754228
Genre Sport
Studio Wellbewell
Originaltitel Pilates & Yoga - Barbara Becke
Spieldauer 180 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verkaufsrang 7.358
Verpackung Digipack
Film (DVD)
12,99
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Kundenbewertungen

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5 Bewertungen
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die dvd kann ich nur weiter empfehlen!
von einer Kundin/einem Kunden aus Braunschweig am 10.06.2009

Ich habe schon mehrere Fitness-dvds ausprobiert. Jede habe ich nach einem Mal in die Ecke gewurfen. Die waren mir zu langweilg. Diese DVD hingegen motiviert mich. Ich habe mir sogar eine Yoga-Matte nach dem ersten Trainig gekauft, um besseren Halt bei den einzelnen Übungen zu haben. Am besten gefällt... Ich habe schon mehrere Fitness-dvds ausprobiert. Jede habe ich nach einem Mal in die Ecke gewurfen. Die waren mir zu langweilg. Diese DVD hingegen motiviert mich. Ich habe mir sogar eine Yoga-Matte nach dem ersten Trainig gekauft, um besseren Halt bei den einzelnen Übungen zu haben. Am besten gefällt mir der Trainingsablauf: vom Leichten zum Schweren und dann wieder zum Leichten. Auch ich als Anfänger komme gut bei den Übungen mit. Das Problem mit der Atmung ist mir jedoch auch aufgefallen. Für mich ist es sehr schwierig die Atmungstechniken richtig auszuführen... Trotz allem habe ich schon nach dem ersten Trainig tolle Erfahrungen gemacht. Ich habe Muskel gespührt, die ich vorher nicht kannte. Vorallem die verschiedenen Bauchmuskeln...

Morgens um sieben ist die Welt mit dieser DVD noch i Ordnung
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 29.07.2007

Ich habe vorher nie Joga oder Pilatis gemacht und bin bei der ersten Beruehrung mit dieser DVD sehr " angefixt". Gefaellt mir total gut und habe schon einigen Freunden diesen Tip gegeben. Ich muss heut sogar eine nachbestellen , da meine beste Freundin die DVD gar nicht mehr hergeben moechte.! Ihre 3... Ich habe vorher nie Joga oder Pilatis gemacht und bin bei der ersten Beruehrung mit dieser DVD sehr " angefixt". Gefaellt mir total gut und habe schon einigen Freunden diesen Tip gegeben. Ich muss heut sogar eine nachbestellen , da meine beste Freundin die DVD gar nicht mehr hergeben moechte.! Ihre 3 Kinder : 2J , 6J u 8J findens auch toll. Als merkwuerdig empfinde ich die DVD von Ursula Karven. Mir gefaellt Barbara Beckers Sport sehr gut. Und ich habe mir zu Haus einen speziellen Raum fuer Joga Pilatis eingerichtet und stehe seit dem 3-4 mal die Woche um 6.30 auf und trainiere . Ich finds Super gut.!!!!

Einfach nur genial
von Bianca Jahn am 16.06.2007

Baut in kürzesterZzeit Kraft auf. Ist sehr anstrengend, und man muss dran bleiben aber es wirkt ( deswegen kauft man es sich ja!!). Alles gut vorgemacht und verständlich. Also wer das nicht kapiert!?! Vorkenntnisse braucht man nicht unbedingt, man sollte aber sich ein bißchen im Pilates auskennen ( also... Baut in kürzesterZzeit Kraft auf. Ist sehr anstrengend, und man muss dran bleiben aber es wirkt ( deswegen kauft man es sich ja!!). Alles gut vorgemacht und verständlich. Also wer das nicht kapiert!?! Vorkenntnisse braucht man nicht unbedingt, man sollte aber sich ein bißchen im Pilates auskennen ( also Anfängerkurs oder DVD) sonst wird es schwieriger. Aber dennoch: mehr Kraft, weniger Rückenschmerzen. Erspart das Fitnessstudio!