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Erleuchtung in der Mittagspause

50 Entspannungsübungen und Meditationen

Neuartige Formen zu meditieren, für die keine völlige Ruhe und komplizierte Techniken notwendig sind.

Mit diesen Übungen und Meditationen kann man sich zu jeder Zeit und an jedem Ort entspannen und den Kopf frei bekommen. Ob fernöstlich tradiert oder westlich-psychologisch erdacht, ob still oder voller Bewegung - schon nach kurzer Zeit stellt sich Balance von Körper, Geist und Seele wieder ein und gibt Kraft für die Bewältigung des Alltags.
Portrait
Pragito Dove arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren als Beraterin und Trainerin für Stressmanagement, Entspannungstechniken und Meditation. Sie ist für verschiedene Unternehmen tätig und leitet seit einigen Jahren eine überaus erfolgreiche regelmäßige Meditationsveranstaltung in San Francisco, die die Teilnehmer bald Erleuchtung in der Mittagspause nannten. Die Autorin lebt in Marin County, Kalifornien.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 14.05.2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-74379-0
Verlag Ullstein Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H) 17,8/11,6/1,9 cm
Gewicht 204 g
Originaltitel Lunchtime Enlightment
Auflage 1. Auflage
Übersetzer Biene van de Laar
Verkaufsrang 130031
Buch (Taschenbuch)
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