Yoga

Wanda Badwal ist die angesagteste Yoga-Influencerin im deutschsprachigen Raum. In ihrem ersten Praxisbuch erklärt sie die wichtigsten 108 Yoga-Asanas Schritt für Schritt. Die charismatische Yoga-Lehrerin zeigt gut verständlich, wie sich die jeweilige Asana energetisch auf Körper und Geist, das Nervensystem, Chakra und unseren ayurvedischen Konstitutionstyp auswirkt. So wird es für jeden Einsteiger möglich, die individuelle Praxis für zu Hause zu finden, die ganzheitlich auf die jeweilige Lebens- und Gemütslage abgestimmt werden kann. Das ideale Buch für alle Yoga-Anfänger und alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

"Ein richtig tolles Buch, welches die Leser sehr lange begleiten kann. "

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Autorin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Wanda ist eine leidenschaftliche "Vollzeit-Yogi", die ihr Leben der inneren Arbeit und persönlichen Entwicklung gewidmet hat. Sie lebte und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda für mehrere Jahre auf Bali und in Indien und absolvierte zahlreiche Schulungen, Workshops, Coachings und Tausende von Unterrichtsstunden.Ursprünglich wurde sie zur professionellen Musikschauspielerin ausgebildet. Nach Jahren der Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet sich die ehemalige Germany’s Top-Model-Kandidatin nach innen. Während sie über eine breites Spektrum an Erfahrungen verfügt, liegt ihre Stärke in ihrer ganzheitlichen und modernen Herangehensweise an Yoga: die Kombination einer vollständigen Praxis von Asana, Pranayama, Mantra und Meditation. Mit ihrer einzigartigen, authentischen Persönlichkeit und ihrem breiten Spektrum an Yoga-Kenntnissen unterrichtet und stärkt sie viele Schüler und ist eine wichtige Inspiration für ihre Follower.