Der resiliente Mensch

Wie wir Krisen erleben und bewältigen • Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie

Raffael Kalisch

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Beschreibung


Lassen Sie sich nicht unterkriegen!

Wie kann man sich vor stressbedingten Erkrankungen, etwa Depressionen, Angststörungen oder Burnout schützen? Diese Frage treibt die Wissenschaft seit Jahrzehnten um. Trotz aller Anstrengungen ist die Situation alarmierend: Psychische Störungen sind weitverbreitet, jeder fünfte Deutsche ist betroffen. Nicht wenige leiden ein Leben lang. Doch der Weg vom Stress zur Krankheit ist kein zwangsläufiger: Raffael Kalisch, einer der führenden Vertreter der neurowissenschaftlichen Resilienz-Forschung, erklärt die Mechanismen, die dafür sorgen, dass die Psyche selbst in Krisenzeiten gesund bleiben kann.


»Die Lektüre von ›Der resiliente Mensch‹ ist vor allem aus dem Grund ein Genuss, weil der Autor es vermeidet Patentlösungen und -rezepte im Stile der typischen Ratgeberliteratur (»Warum Frauen/Männer besser ...«) vorzustellen. (…) Im Sinn eines präventiven Risikomanagements sollte sich jeder Mensch mit den vielfältigen Mechanismen der Schutz- und Selbstheilungskräfte von Geist und Gehirn beschäftigen und den PAS-Ansatz im Leben fest verankern.«

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 13.01.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-492-24263-9
Verlag Piper
Maße (L/B/H) 18,5/11,8/2,5 cm
Gewicht 224 g
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 30641

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Es ist schon eine interessante Fragestellung: Wie gehen Menschen mit psychischen Belastungen um, durch welche Mechanismen entstehen Erkrankungen der Seele und was erhält die Persönlichkeit gesund? Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern bietet eher die Betrachtungen eines Wissenschaftlers zu Sinn und Nutzen seiner Forschungen. Darüber hinaus findet der interessierte Laie aber auch für ihn möglicherweise neue Einsichten und Gedanken, so zum Beispiel, wenn der Autor die positiven Aspekte von inneren Krisen beleuchtet.

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