Therapie-Tools Selbstmitgefühl

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner

(1)
Die Leseprobe wird geladen.
Buch (Set mit diversen Artikeln)
Buch (Set mit diversen Artikeln)
44,95
44,95
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

eBook (PDF)

40,99 €

Accordion öffnen
  • Therapie-Tools Selbstmitgefühl

    PDF (Beltz)

    Sofort per Download lieferbar

    40,99 €

    PDF (Beltz)

Set mit diversen Artikeln

44,95 €

Accordion öffnen

Beschreibung

»Sich selbst wie einem guten Freund begegnen und behandeln« – das beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls. Diese freundlich zugewandte Sichtweise auf die eigene Person kann helfen, z.B. dauerhaften Spannungszuständen, Ängsten und Depressionen langfristig entgegenzuwirken, und findet daher vor allem in der Psychotherapie verstärkt Anwendung.

Einstellungen wie Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber sowie eine »liebevolle Güte« dienen gleichzeitig als Grundlage und Orientierung – sowohl für Behandelnde als auch für Patientinnen und Patienten.
Das Konzept des Selbstmitgefühls kann schulen- und störungsübergreifend umgesetzt werden. Neben verhaltenstherapeutischen Verfahren und Übungen werden systemische, tiefenpsychologische und humanistische Herangehensweisen in die zahlreichen Übungen dieses Therapie-Tools-Bandes eingebunden. Achtsamkeit, Meditation und Imagination stellen dabei wesentliche Werkzeuge dar.

Aus dem Inhalt:
Einführung • Start und Grundlagen eines selbstmitgefühlsfokussierten Therapieprozesses • Mitfühlendes Verstehen von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen • Selbstmitgefühl aufrechterhalten und in den Alltag integrieren • Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: zwei, die zusammengehören • Was ist Selbstmitgefühl? • Wohlwollen als Haltung entwickeln • Herausfordernde Gefühle meistern • Vergeben

»›Therapie-Tools: Selbstmitgefühl‹ lohnt sich für alle (angehenden) Therapeutinnen und Therapeuten sowie Vertreterinnen und Vertreter verwandter Berufe, die sich für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl interessieren.« PD Dr. phil. Kirsten von Sydow, Report Psychologie, 5/2021

Produktdetails

Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 261
Erscheinungsdatum 12.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-621-28676-3
Reihe Therapie-Tools
Verlag Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße (L/B/H) 27,9/21/1,8 cm
Gewicht 748 g
Verkaufsrang 23782

Buchhändler-Empfehlungen

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Leipzig

Tolle Reihe! Sehr zu empfehlen!

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.
  • Artikelbild-0