Ganz viel Wert

Selbstwert aktiv aufbauen und festigen. Mit Online-Material

Sven Hanning, Fabian Chmielewski

Die Leseprobe wird geladen.
Buch (gebundene Ausgabe)
Buch (gebundene Ausgabe)
24,95
24,95
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

24,95 €

Accordion öffnen

eBook (ePUB)

22,99 €

Accordion öffnen
  • Ganz viel Wert

    ePUB (Beltz)

    Sofort per Download lieferbar

    22,99 €

    ePUB (Beltz)

Beschreibung

Selbstwertprobleme werfen einen langen Schatten auf unser Leben: Wir sind mit uns unzufrieden, zweifeln daran, ob wir so liebenswert und erfolgreich sind wie andere. Wie können wir einen gesunden Selbstwert aufbauen und festigen?
Zwei erfahrene Psychotherapeuten zeigen, wie das funktionieren kann. Sie beschreiben drei Bilder, die Menschen von sich selbst haben:
• Bin-Ich – So bin ich aktuell
• Soll-Ich – So sollte ich eigentlich sein
• Wunsch-Ich – So möchte ich sein
Passen diese Selbstbilder nicht zusammen, entstehen Selbstwertprobleme. Sie lassen sich jedoch lösen!
Eingängige Erläuterungen und zahlreiche Übungen helfen dabei, die drei Selbstbilder zu erkunden. Dadurch wird es möglich, ein freundlicheres Bild von sich selbst zu gewinnen und schrittweise ein realistisches »Wunsch-Ich« zu erreichen. Mit Online-Material.

Aus dem Inhalt
1 Selbstwertprobleme und ihr langer Schatten • 2 Was prägt den Selbstwert? • 3 Eine große Erschütterung der Macht: die Selbstwertkrise • 4 Selbstwert stärken • 5 Selbstwert und Umgang mit Bedürfnissen

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 232
Erscheinungsdatum 15.08.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-621-28704-3
Verlag Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße (L/B/H) 21,3/14,2/1,7 cm
Gewicht 353 g
Verkaufsrang 13788

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0