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Nachtaktiv

Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs

Guy Leschziner

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Beschreibung

Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pannen im Gehirn diese verursachen. Er erzählt von Menschen, die keine Nacht mehr durchschlafen, die im Schlaf exzessiv essen, ihren Partner mit unkontrollierbaren Fußtritten terrorisieren oder sogar ermorden. Die in extremen Fällen jede Nacht unter furchteinflösenden Halluzinationen, Atemstillständen oder bewusst erlebter Schlaflähmung leiden.

Die Fallgeschichten zeigen aber nicht nur die Abgründe von Schlaf, sondern auch, was die Neurowissenschaften herausgefunden haben über die zentrale nachtaktive Rolle des Gehirns. Leschziner schildert seine Schlüsselfunktion beim Lernen, Vergessen, Verarbeiten oder Erholen und welche biologischen und psychologischen Bedingungen gegeben sein müssen, damit wir ruhig und erholsam schlafen können.

»Endlich ein Buch zum Thema, das nicht nur Ratschläge für eine bessere Nachtruhe erteilt.« P.M. Magazin, 09/2019

»Unser Gehirn ist nachtaktiv – und kann bizarre Schlafstörungen hervorrufen, wie der Neurologe Guy Leschziner eindrucksvoll zeigt.« Jochen Paulus, Psychologie Heute, 02/2020

»Für alle, die eintauchen möchten in die geheimnisvollen Tiefen von Schlaf und Traum, ist ›Nachtaktiv‹ genau richtig: kompetent und spannend.« Susanne Billig, Deutschlandfunk Kultur, 20.12.2019

»So macht Wissenschaft Spaß!« Katja Eggers, Schädelspalter, 2/2020

» [F]aszinierende Einblicke in das menschliche Gehirn und Hinweise darauf, was im Schlaf alles möglich ist.« Christiane Kürschner, hab-mehr-vom-leben.de, 8.10.2019

»[E]in spannendes Sachbuch, welches auch ohne Vorwissen super informativ und hilfreich sein kann!« Petra Lautz, Papier und Tintenwelten, 3.5.2020

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 327
Erscheinungsdatum 15.08.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-86556-4
Verlag Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße (L/B/H) 22,1/14,2/3 cm
Gewicht 100 g
Originaltitel The Nocturnal Brain. Tales of Nightmares and Neuroscience
Übersetzer Wolfgang Seidel
Verkaufsrang 52995

Buchhändler-Empfehlungen

Warum schlafwandeln Leute? Woher kommen Alpträume?

Luka Ewald, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Warum schlafwandeln Leute? Woher kommen Alpträume? Schlaf ist ein Thema, das jeden Menschen betrifft. Zwar müssen sich zum Glück die wenigsten mit heftigen Schlafstörungen rumschlagen, wie sie in diesem Buch beschrieben werden, aber es bleibt ein hochspannendes Thema. In einer breiten Auswahl an Fallbeispielen wird das Leben der jeweiligen Patienten kurz angeschnitten, um die Auswirkungen ihrer Schlafstörung auf das alltägliche Leben aufzuzeigen. Viel wichtiger ist dann aber die Beschreibung und Analyse der tatsächlichen Schlafstörung, welche wissenschaftlich erklärt wird. Es ist damit keine leichte Kost, aber so gut erklärt, dass man auch als Laie nicht vollständig abgehängt wird. Ich bereue es keinesfalls, „Nachtaktiv“ in die Hand genommen zu haben.

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Informativ & Eindrucksvoll
von Sandra Deisenrieder aus Wien am 27.11.2019

Informativ & Eindrucksvoll Ein Buch, das über das erzählt, was passiert, wenn wir das Bewusstsein abgeben und schlafen. Schön zu lesen und spannende, neue Eindrücke. Empfehlenswert!


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