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Fit For Ninja Warrior

Das Training

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show »Ninja Warrior« müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des »Ninja Warrior« zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie »Ninja Warrior Germany, »TV total und »Schlag den Star«.
Portrait
Marion Luck, aktive Wettkämpferin in der RTL-Show »Ninja Warrior Germany«, ist geschäftsführende Gesellschafterin der Warriors Luck GmbH & Co. KG, eine der ersten Ninja Warrior Trainingshallen in Deutschland. Sie verfügt über Erfahung im Training und Coaching im Ninja-Bereich, besitzt aber auch Expertise im CrossFit und Bouldern.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 30.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50889-7
Verlag Motorbuch
Maße (L/B/H) 24,6/18/1,7 cm
Gewicht 692 g
Abbildungen mit 259 Farbfotos
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
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Grundlagenwerk des Ninja Sports
von einer Kundin/einem Kunden aus Nürnberg am 06.11.2019

Den Verfassern ist ein Buch gelungen, das breit gefächertes Wissen fundiert und klar strukturiert für den Leser bereithält. Für alle Ninja Begeisterten ein absolutes Muss, da hier die grundlegende Trainingslehre mit wertvollen Tipps zur Überwindung der Hindernisse verknüpft wird.