Meine Filiale

Dehnen für Kampfsportler

Christoph Delp

Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
19,95
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar Versandkostenfrei
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei

Weitere Formate

Beschreibung

Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 22.08.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50890-3
Verlag Motorbuch Verlag
Maße (L/B/H) 24,3/17,2/1,3 cm
Gewicht 466 g
Abbildungen mit 240 Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 103382

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0