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Der große Einstiegs-Guide KETO

Die Niemals-Hungrig-Diät

Die Lehren der Keto-Diät sind einfach, auch wenn die Wissenschaft dahinter es nicht ist: Durch die stark kohlenhydrat­reduzierte Ernährung sucht sich der Körper andere Energiequellen. Anstelle von Kohlenhydraten nutzt Ihr Körper Fettreserven oder Fett aus der Nahrung, um einen Prozess namens Ketose anzuregen.
Die Allgemeinheit hat sich in den letzten Jahren immer mehr dieser Ernährungsform zugewandt, weil sie schnellen Gewichtsverlust verspricht. Keto wurde auch durch Ausdauersportler bekannt, die dadurch ein Absinken des Blutzuckerspiegels mitten im Rennen verhindern möchten.
Neugierig? Betrachten Sie dieses Heft als Standardwerk für die Keto-Diät. Es enthält alles, was Sie wissen müssen – von Ernährungsregeln bis hin zu möglichen Rückschlägen.
Portrait
Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der mit dem neusten Bookazine "Der große Einstiegs-Guide KETO" mit allen Vorurteilen aufräumt und Erklärungen und Wissenswertes zum Thema Keto in ansprechender Gestaltung liefert. Egal, ob sie anfangen wollen oder schon mittendrin sind, auch für Fortgeschrittene ist dieser Guide eine ausgezeichnete Ergänzung.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Geheftet
Herausgeber Bpa media GmbH
Seitenzahl 100
Erscheinungsdatum 03.05.2019
Sprache Deutsch
Verlag Nova Md
Maße (L/B/H) 27,9/21/1 cm
Gewicht 279 g
Buch (Geheftet)
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