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Gib dir die Liebe, die du verdienst

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion.
Katharina Tempel, auf YouTube und durch ihren Blog „Glücksdetektiv“ bekannt, zeigt die einzelnen Schritte dorthin: Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben, mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum, Wege aus der Überforderung zu finden, negative Gedanken über uns selbst aufzulösen, uns Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen, die uns stark machen.
Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es heißt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin – anhand zahlreicher liebevoller Gedanken, Übungen und praktischer Tipps.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 02.09.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-7041-5
Reihe GU Mind & Soul Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 19,6/13,9/2,2 cm
Gewicht 393 g
Abbildungen mit 25 Fotos
Auflage 3
Verkaufsrang 1084
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen

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Ein wunderbares Buch zum Thema Selbstliebe
von Mareike Kollenbrandt aus Titz am 20.11.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Zumeist bemerkt man mangelnde Selbstliebe erst, wenn sie nicht mehr vorhanden ist. Doch es gibt Wege, diese zurückzuerlangen. Zunächst sollte man sich eingestehen, daß man selbst die wichtigste Person im eigenen Leben ist und sich auch sich selbst gegenüber fürsorglich sein. Dann gibt es in diesem Buch Ratschläge zu Wegen aus de... Zumeist bemerkt man mangelnde Selbstliebe erst, wenn sie nicht mehr vorhanden ist. Doch es gibt Wege, diese zurückzuerlangen. Zunächst sollte man sich eingestehen, daß man selbst die wichtigste Person im eigenen Leben ist und sich auch sich selbst gegenüber fürsorglich sein. Dann gibt es in diesem Buch Ratschläge zu Wegen aus der Überforderung. Übungen, Ideen und kleine Impulse machen es dem Leser leichter, sich wieder um sich selbst zu kümmern. Weitere Empfehlungen zum Thema gibt die Autorin auf ihrem Blog " Glücksdetektiv "

Lesenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Großbreitenbach am 25.10.2019

Ich mag Katharina, und deshalb auch ihr Buch. Ich habe noch nicht fertig gelesen aber der Anfang hat mich schon sehr berührt und ich bin mir auch sicher das das so weiter geht. Katharina tut mir einfach gut, egal ob man ihr geschriebenes liest oder sie bei You Tube hört.

Empfehlenswertes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Thalheim am 06.10.2019

Wenn man wirlich daran interessiert ist, Selbstliebe von Selbstverliebtheit zu unterscheiden und dadurch glücklicher zu leben, als sich nur um sein äußeres Erscheinungsbild zu kümmern, um fragwürdige Anerkennung zu bekommen, ist dieses Buch wirklich empfehlenswert. Katharina ist noch jung und spricht die Sprache, die junge Mensc... Wenn man wirlich daran interessiert ist, Selbstliebe von Selbstverliebtheit zu unterscheiden und dadurch glücklicher zu leben, als sich nur um sein äußeres Erscheinungsbild zu kümmern, um fragwürdige Anerkennung zu bekommen, ist dieses Buch wirklich empfehlenswert. Katharina ist noch jung und spricht die Sprache, die junge Menschen verstehen.