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Heimliche Entzündungen - Sanfte Hilfe für die Gelenke. Richtige Ernährung und Bewegung

Set mit Buch und Karten

Silvia Bürkle, Gisela Ziegltrum

Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung


Nach ihren Bestsellern „Heimliche Entzündungen“ und „Heimliche Entzündungen – Das Kochbuch“ legt die Autorin Silvia Bürkle nun ein weiteres Buch zu diesem Thema vor: Mit der richtigen Ernährung können wir Entzündungen im Körper vorbeugen und eventuelle Beschwerden lindern. Und wir können zusätzlich etwas tun – mit leichten Bewegungsübungen. Denn häufig sind von den Auswirkungen Gelenke betroffen, die dann schmerzen und in ihren Funktionen eingeschränkt sind.

Die Feldenkrais-Trainerin Gisela Ziegltrum widmet sich seit Jahren genau diesem Thema. Sie entwickelte für dieses Set Übungen, die jeder nachmachen kann, die die Gelenke schonen, Entzündungsprozesse beruhigen, die Beweglichkeit wiederherstellen und damit die Lebensqualität entscheidend steigern.

Gisela Ziegltrum ist staatlich geprüfte Sportlehrerin. Ihre große Leidenschaft gilt der Feldenkrais-Methode. So liegt der Schwerpunkt ihrer Arbeit in der Weiterentwicklung der vielfältigen Möglichkeiten dieser Methode zur Verbesserung, Wiederherstellung und Stabilisierung von Gesundheit auf körperlicher und seelischer Ebene. Sie arbeitet als Feldenkrais-Lehrerin in einem Gesundheitszentrum im Chiemgau und in eigener Praxis in Traunstein. Für dieses Set entwickelte sie spezielle Übungen für gefährdete oder bereits entzündete Gelenke – besonders schonend und leicht nachzumachen.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 17.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86826-179-0
Verlag Königsfurt-Urania Verlag
Maße (L/B/H) 22,9/15,4/4,3 cm
Gewicht 547 g

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