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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben

Ein Leben lang schlank & glücklich - Programme für Körper und Seele - 100 wertvolle Ernährungstipps

Klaus Oberbeil

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Beschreibung

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.
Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt.
Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber.
- Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.
- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.
- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.
- Auf biologische Art gesund alt werden

Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie »Obst und Gemüse als Medizin«, »Die Zuckerfalle« und »Die tägliche Dosis Gift«. Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 21.08.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95814-289-3
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/1,7 cm
Gewicht 392 g
Verkaufsrang 114223

Kundenbewertungen

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Ewig Jung
von einer Kundin/einem Kunden aus Siegen am 30.08.2012
Bewertet: Einband: Taschenbuch

„ Gute Laune kann man essen und ein langes Leben auch“ Dieses völlig neuartige Ratgeberbuch erläutert uns Lesern die Zusammenhänge und Mechanismen des Älterwerdens. Es bietet komplette, leicht verständliche Anwendungsprogramme zum Jünger werden, für ein neues glückliches und beschwerdefreies Leben. Es macht viel Freude es zu... „ Gute Laune kann man essen und ein langes Leben auch“ Dieses völlig neuartige Ratgeberbuch erläutert uns Lesern die Zusammenhänge und Mechanismen des Älterwerdens. Es bietet komplette, leicht verständliche Anwendungsprogramme zum Jünger werden, für ein neues glückliches und beschwerdefreies Leben. Es macht viel Freude es zu lesen, denn die Informationen über unseren Körper und auch andere Kulturen faszinieren einen von dem ersten Wort an. Außerdem ist es ein Thema, dass jeden Menschen in seinem Leben interessiert und anspornt. Wer möchte nicht ewig jung sein? Wie in dem berühmten Lied der Popband Alphaville oder Bob Dylan mit dem Titel „ Forever Young“. Anhand einer großen Schrift und vielen Bildern, bekommt man als Leser direkt beim Lesen, ein gutes Gefühl vermittelt schnell weiter zu kommen und alle Informationen mit Leichtigkeit in sich auf zu nehmen. Jung bleiben, länger leben! Dies ist ganz und gar nichts Ungewöhnliches, denn in einigen Regionen der Erde, vor allem bei den Naturvölkern ist es nichts seltenes 100 Jahre oder älter zu sein und das mit gesunden Knochen und Organen, vollem Haar und einer Haut ohne Falten. Diese ganzen Informationen für Gesundheit und ein langes Leben sind in unseren Genen einprogrammiert! Doch leider lässt uns unsere „Schnelllebigkeit“ zu schnell altern. Zu wenig Schlaf, Stress, Fehlernährung und zu wenig Bewegung sind hier die Auslöser. Doch gibt es auch positive Nachrichten. Mit dem richtigen Programm kann man die biologische Altersuhr stoppen und sogar zurück drehen, für ein langes gesundes Leben, schlank und glücklich ganz ohne chirurgische Eingriffe oder chemische Substanzen. Lesen Sie über diese faszinierenden Zusammenhänge mehr in dem völlig neuen Ratgeberbuch von Klaus Oberbeil (Ernährungsexperten mit mehr als 2 Millionen verkaufte Bücher in 19 Sprachen).


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