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Asthma einfach wegatmen

Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden

Patrick McKeown

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Beschreibung

Asthma ohne Medikamente behandeln – geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern. Zusätzliche Tipps helfen Ihnen, Ihren Lebensstil durch genügend Bewegung und Schlaf sowie die richtige Ernährung zu optimieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich dauerhaft von Atembeschwerden zu befreien.

Überarbeitete Neuausgabe des Titels Den Mund schließen. Selbsthilfe-Handbuch aus der Buteyko-Atemklinik

Da er selbst über 20 Jahre lang an Asthma und anderen Atemstörungen litt, ist Patrick McKeown das Thema Atmen ein großes persönliches Anliegen. 2002 schloss er seine Ausbildung in der Buteyko-Methode, einem Verfahren der Komplementärmedizin zur Behandlung von obstruktiven Atemwegserkrankungen, an der Buteyko-Klinik in Moskau ab. Heute ist er Leiter der AstmaCare-Klinik und Mitglied mehrerer medizinischer Gremien und Gesellschaften. Er gibt weltweit Workshops und Vorträge zum Thema Atemstörungen und lehrt die Buteyko-Methode. Außerdem hat er bereits mehrere Bücher geschrieben, die in über zehn Sprachen übersetzt wurden, darunter der Bestseller Erfolgsfaktor Sauerstoff (riva 2018).

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 16.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-1099-6
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 21,3/14,4/1,7 cm
Gewicht 179 g
Verkaufsrang 42063

Kundenbewertungen

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Kann ich wärmstens empfehlen!
von einer Kundin/einem Kunden aus Panketal am 13.03.2020

Meine Mutter hat extreme Atemprobleme.Nichts half, keine Inhalation, nichts. Dann entdeckte ich das Buch, las 2-3 Seiten online und dachte, das klingt gut.Ich gab es Mutti zum Lesen und schon in der ersten Nacht schlief sie entspannter und vor allem fast 9 Stunden.Vorher waren es nur 3-4 Stunden und morgens extreme Hustenanfäll... Meine Mutter hat extreme Atemprobleme.Nichts half, keine Inhalation, nichts. Dann entdeckte ich das Buch, las 2-3 Seiten online und dachte, das klingt gut.Ich gab es Mutti zum Lesen und schon in der ersten Nacht schlief sie entspannter und vor allem fast 9 Stunden.Vorher waren es nur 3-4 Stunden und morgens extreme Hustenanfälle. Nun braucht sie nach 3-4 Tagen schon kein Notfallspray mehr, sie konzentriert sich auf ihre Atmung.Perfekt!

Asthma einfach wegatmen
von einer Kundin/einem Kunden aus Chavannes-de-Bogis am 12.01.2020

Ein MUST für alle, die an Atemproblemen leiden! Sehr instruktiv und hilfreich. Die angegebenen Übungen sind leicht zu erlernen und wirken tatsächlich.


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