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Ketogen kochen mit dem Thermomix®

75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen

Doris Muliar

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Beschreibung

Die ketogene Ernährung ist in aller Munde! Viele gesunde Fette und sehr wenig Kohlenhydrate helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgen allgemein für einen besseren Gesundheitszustand und halten fit. Für dieses Buch hat die Ernährungs- und Thermomix®-Expertin Doris Muliar über 50 leckere Keto-Rezepte kreiert, die sich mithilfe der praktischen Küchenmaschine ganz einfach umsetzen lassen. Suppen, Shakes, Gemüsebeilagen, sättigende Fleischgerichte oder Desserts: Diese Keto-Rezepte sorgen für Abwechslung in der Fitnessküche! Mit Einführung in die ketogene Ernährung, den Grundprinzipien und Umsetzungsmöglichkeiten von streng bis gemäßigt. Die Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 30.12.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7423-1084-2
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 23,8/16,9/1,7 cm
Gewicht 439 g
Verkaufsrang 38668

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