Haltung

Wie Sie durch eine optimale Körperhaltung gesunde Gelenke, mehr Leistungsfähigkeit und eine bessere Ausstrahlung erhalten

Andreas Scheicher

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Beschreibung

Ich weiß nicht wo Sie gerade sind wenn Sie dieses Buch lesen, ob Sie stehen, sitzen, gehen oder liegen. Aber auf alle Fälle haben Sie eine bestimmte Haltung eingenommen. JEDER nimmt IMMER eine (Körper-)Haltung ein. Wir tun es meistens unbewusst und nicht immer ist diese Haltung so wie sie sein sollte, aber es ist nicht möglich KEINE Haltung einzunehmen.
Wenn Haltung also ein Thema ist das uns unser ganzes Leben begleitet, dann müsste man doch eigentlich denken, dass es wichtig wäre sich dabei aus zu kennen, oder? Doch die wenigsten kennen sich wirklich aus. Erst wenn uns etwas weh tut und wir eine Verletzung haben beschäftigen wir uns damit und dann ist es fast schon zu spät.
In diesem Buch möchte ich Ihnen einen Überblick über alle Bereiche geben, die zum Thema Haltung wichtig sind.

Andreas Scheicher ist Athletiktrainer. Er war als Basketballspieler und Coach aktiv, ehe er sein Studium in Sportwissenschaften an der Leopold-Franzens-Universität Innsbruck und der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagment in München absolvierte. Für die nächsten 6 Jahre arbeitete er in enger Kooperation mit dem australischen Trainer Ian King und bildete sich bei Fortbildungen in den USA, Deutschland und England weiter.
2010 gründete er das Athletiktraining Zentrum, wo er mit seinen Mitarbeitern jährlich 200+ Hobby- und Leistungssportler betreut.
Seit 2015 ist er Ausbildungsleiter der PFA Personal Fitness Academy Innsbruck und bildet angehende Fitness-, Personal und Gesundheitstrainer aus. Seit 2017 unterrichtet er am Institut für Sportwissenschaften in Innsbruck.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Altersempfehlung 1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 13.05.2019
Verlag Epubli
Seitenzahl 84
Maße (L/B/H) 21,2/14,9/0,8 cm
Gewicht 142 g
Auflage 1
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7485-4243-8

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