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Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten

Vegan, Low Carb, ketogen, paläo, Clean Eating, Raw Food, pegan, Superfood-Detox, gesunde Ernährung ... Haben auch Sie genug von der allgegenwärtigen Bevormundung durch missionierende Ernährungsapostel? Sehr gute Entscheidung!
Machen Sie den Kopf frei von frei erfundener Besser-Esser-Hybris und Ernährungswahn! Sind Sie bereit? Dann aktivieren Sie Ihren intuitiven Ernährungsnavigator.
In diesem Buch finden Sie die ultimative Anleitung sowohl zu Ihrem besten Essen aller Zeiten als auch zu Ihrem individuellen biologischen Wohlfühlgewicht.
Dieser Weg ist einfacher, als Sie denken und nur Sie können ihn gehen. Es gibt so viele gesunde Ernährungen, wie es Menschen gibt, denn: Jeder Mensch is(s)t anders.
Portrait
Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und Buchautor. Seit mehr als 12 Jahren bildet die objektiv-ideologiefreie Analyse tausender aktueller Ernährungsstudien den Kern seiner unabhängigen Aufklärungsarbeit. Sein Engagement hat den mündigen Essbürger mit eigener Meinung zum Ziel, der umfassend informiert selbst und bewusst entscheidet: Folge ich bei der wichtigsten Hauptsache der Welt - genussvoll essen zur Lebenserhaltung - frei erfundenen Ernährungsregeln oder höre ich auf meinen Körper und vertraue meinem intuitiven Ernährungsnavigator?
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 240 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 19.07.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783947619252
Verlag Polarise
Dateigröße 2231 KB
Verkaufsrang 17210
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von einer Kundin/einem Kunden aus Seuzach am 11.11.2019

Sicherlich hat Knop mit seinen Aussagen recht. Aber die Aussage des Buches hätte auf ca. 3 bis 5 Seiten gepasst. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich damit, dass es keine wissenschaftlichen Tests gibt, welche wirklich stimmen. Es sind immer lediglich Beobachtungen und das geht dann ca. gefühlte 100 Seiten so. Also eigentli... Sicherlich hat Knop mit seinen Aussagen recht. Aber die Aussage des Buches hätte auf ca. 3 bis 5 Seiten gepasst. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich damit, dass es keine wissenschaftlichen Tests gibt, welche wirklich stimmen. Es sind immer lediglich Beobachtungen und das geht dann ca. gefühlte 100 Seiten so. Also eigentlich immer das selbe. Und im zweiten Teil des Buches wird empfohlen, sich mehr auf seine Intuition zu verlassen als auf Diäten. Und das wiederholt sich dann auch x mal. Wie gesagt, ich stimme dem Auto voll zu, Diäten bringen nix, man sollte besser auf seinen Körper hören. Aber dafür ein ganzes Buch füllen mit immer und immer wieder den selben Aussagen, ist einfach nur langweilig. Habe deshalb viele Seiten dann mit der Zeit nur noch überflogen. Muss man also nicht gelesen haben.