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Toller Planer!
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Als ich den Planer erhielt, sprang mir zuerst das liebevoll designte Cover ins Auge, dessen Aufmachung sehr einladend, freundlich und absolut passend daherkommt. Natürlich habe ich mich dann, nach erhalten des Rezi-Exemplars direkt daran gemacht, den Planer mit meinen Terminen und Aufgaben zu füllen. Ich nutze den Planer jetzt ... Als ich den Planer erhielt, sprang mir zuerst das liebevoll designte Cover ins Auge, dessen Aufmachung sehr einladend, freundlich und absolut passend daherkommt. Natürlich habe ich mich dann, nach erhalten des Rezi-Exemplars direkt daran gemacht, den Planer mit meinen Terminen und Aufgaben zu füllen. Ich nutze den Planer jetzt schon mehrere Wochen und muss sagen, ich bin sehr positiv überrascht. Der Ayurveda-Planer ist ein toller Begleiter, egal ob für die Uni, die Arbeit oder Freizeitaktivitäten, mit diesem Planer ist man vor jedem Stress gefeit. Er ist sehr gut strukturiert und es lässt sich mit ihm sehr übersichtlich planen. Zusätzlich ist er sehr informativ und baut das Prinzip des Ayurveda sehr leicht verständlich mit ein, sodass wirklich jeder seinen Alltag ganz nebenbei ein Stück mehr nach Ayurveda ausrichten kann. Die tollen Übungen, Zitate und Aufgaben helfen dabei und man schafft es so, sehr schnell in diese ganze Welt einzutauchen. Alles in allem ein wirklich toller Planer, den man gerne in die Hand nimmt und mit dem es Spaß macht seinen Alltagsstress in geordnetere Bahnen zu lenken. Empfehlen würde ich ihn für alle, die Spaß am Planen haben und sich der Welt des Ayurvedas ein bisschen mehr öffnen möchten.
Ayurveda for life - Planer
Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesund leben - Von Dr. Janna Scharfenberg - mit exklusiver Online-Begleitung
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Buch (Taschenbuch)
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18,00€
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inkl. gesetzl. MwSt.Sofort lieferbar
- Versandkostenfrei
Beschreibung
Mein Ayurveda-Planer - einfach gesund durch das Jahr
Dieser liebevoll gestaltete Planer ist mehr als ein klassischer Jahreskalender: Eine kompakte Einführung in den ayurvedischen Ansatz der typgerechten Arbeits- und Lebensweise sowie viele unterstützende Tipps, Ideen und Anleitungen, helfen Ihnen ausgeglichen und gesund durchs Jahr zu kommen und gesunde Routinen zu etablieren. Der Planer ist der perfekte Begleiter für alle, die genug von Selbstoptimierung, zu langen To-Do-Listen und Stress durch verpasste Fristen haben. Denn es geht nicht um optimales Zeitmanagement, sondern darum, wie wir unseren ganz individuellen Arbeits- und Lebensrhythmus an unser jeweiliges Energielevel und Bedürfnis im Tages- bis Jahresverlauf anpassen können. Sie nutzen Hochphasen, um Ihre Pläne zu realisieren und schaffen Freiräume für Pausen. Finden Sie im Lauf des Jahres Ihren eigenen Takt anstatt sich von Terminen fremdbestimmen zu lassen und spüren Sie, wie dadurch Ihr Wohlbefinden und Ihre Erfolgsquote steigen.
Ausstattung: durchgängig farbig illustriert; mit Lesebändchen
Dr. Janna Scharfenberg ist praktische Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach sowie Yogalehrerin. Ihr Wissen und ihre Begeisterung über ganzheitliche Medizin, Ernährung und Yoga gibt sie unter dem Motto „Einfach Gesund Leben“ im Rahmen von Coachings, Workshops, Aus- und Weiterbildungen sowie in ihrem Podcast, via Instagram, Facebook und YouTube weiter. Mit "Ayurveda for life" veröffentlichte sie im Mai 2019 ihr erstes Buch. Sie lebt mit ihrer Familie in Zürich.
Produktdetails
| Einband | Taschenbuch |
|---|---|
| Seitenzahl | 272 |
| Erscheinungsdatum | 09.12.2019 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-517-09913-2 |
| Verlag | Südwest |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 21,3/15,9/2,5 cm |
| Gewicht | 578 g |
| Abbildungen | durchgängig farbig illustriert |
| Verkaufsrang | 35080 |