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ESSEN HEILT - ESSEN TÖTET: Du hast die Wahl! Mach aus deiner Ernährung die beste ALTERSVORSORGE - besser als jede Versicherung! SO WERDEN LEBENSMITTEL

Inklusive einer Liste von Volkskrankheiten und welche Lebensmittel sie verursachen & verstärken, welche Lebensmittel sie verhindern & heilen

Tabou Banganté Blessing Braun

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Beschreibung

Fit und gesund, nur durch natürliche Lebensmittel
Inspiriert von seinen afrikanischen Kenntnissen und wissenschaftlichen Studien aus aller Welt bietet der Ernährungsberater Tabou Banganté Blessing Braun ein allumfassendes Gesundheitshandbuch zur Selbsthilfe. Damit können rasch ein paar Pfunde abgenommen und Krankheiten ohne Medikamente bekämpft werden.

Viele verschiedene Pillen und Tabletten nimmt man zu sich, ohne sicher zu sein, ob sie überhaupt helfen. Schon seit geraumer Zeit wird gegen Volkskrankheiten gekämpft, wie z.B. Depression, Alzheimer, Bluthochdruck oder Diabetes. Oder ist einfach der Wille da, sich gesünder und bewusster ernähren zu wollen? Dann gibt dieses ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitshandbuch genau das richtige Werkzeug, um Krankheiten zu bekämpfen, die Ernährung langfristig und erfolgreich umzustellen und alle Beschwerden nach und nach zu beseitigen. Dieses Ideen- und Nachschlagewerk ist mit umfangreichen Tipps und Basiswissen rund um das Thema Ernährung gefüllt.

Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung
Viele Studien belegen, dass die Menschen in den Industriestaaten zu viele Kilos auf die Waage bringen. Die europäische Ernährung ist zumeist nicht gesundheitsfördernd, im Gegenteil, es werden zu viele Fertigprodukte, stark verarbeitete Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen und zu viele Milchprodukte konsumiert, die sich katastrophal auf die Gesundheit auswirken. In diesem Buch erfährt man, was genau die Menschen krank macht und wie sie sich unwissentlich durch ihre fatale Ernährungsweise vergiften. Es wird nicht nur gezeigt, wie man durch geeignete, natürliche Lebensmittel das Wunschgewicht erreichen und halten kann, sondern auch, wie man sich gleichzeitig ohne große Anstrengung und Frust fit und gesund hält, Muskeln aufbaut und eine straffere Haut bekommt. Die allgemeine Lebensqualität wird sich verbessern, man wird aktiver und die Konzentration wird gesteigert.

Ernährungsgrundlagen: Wie die Darmflora, Plastikverpackungen und Chemikalien in Lebensmitteln die Gesundheit beeinflussen
Eine gesunde Darmflora ist maßgebend für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Genau hier entscheidet sich, ob man abnimmt. Ein kranker Darm bedeutet unzulänglichen Schutz vor Umweltgiften und eine größere Anfälligkeit für Infektionen. In diesem Buch wird erklärt, welche Krankheiten durch eine angegriffene Darmflora verursacht werden können, wie sich Plastikverpackungen und Kunststoffteile im Essen auf unseren Körper auswirken und wie schädigend Chemikalien und Zusatzstoffe in Lebensmitteln sind. Außerdem erfährt man, welche Lebensmittel krebserregend sind, der Gesundheit schaden und sogar Krankheiten begünstigen, wie z.B. Schnupfen, Bluthochdruck und Diabetes.

Ernährung und gute Lebensmittel beugen chronischen Krankheiten vor
Doch es wird nicht nur gezeigt, wie bestimmte Lebensmittel Krankheiten begünstigen, sondern auch, wie eine geeignete Ernährung die Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen und sogar beseitigen kann. Viele Tabellen zeigen, welche natürlichen, exotischen und konventionellen Lebensmittel es gibt, die
- über wundersame Heilkräfte verfügen
- den Darm reinigen
- lebenswichtige Vitamine sowie Mineralien und Spurenelemente enthalten (und was bei einem Mangel dieser Stoffe mit dem Körper passiert
- natürliche Antioxidantien enthalten
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren / Omega-3-Fettsäuren enthalten
- antibakteriell und wie Antibiotika wirken
- dem Körper guttun
- die Gesundheit fördern und das Übergewicht bekämpfen
- psychische und körperliche Krankheiten beseitigen
Auch die basische Ernährungsweise wirkt sich gesundheitsfördernd auf den Körper aus. Sie ist die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und räumt Krankheiten aus dem Weg. Dieses Buch versorgt Sie mit einer Tabelle basischer Lebensmittel, gibt Auskunft über Gifte in bestimmten Lebensmitteln und Alternativen sowie Tipps für eine vegane und vegetarische Ernährungsweise.

Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Braun arbeitet nach der erfolgreichen, von Dantse Dantse entwickelten DantseLOGIK. Seine Bücher bringen jeden, auch resistente Skeptiker, weiter.
Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt.
Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 500
Erscheinungsdatum 17.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-947003-86-0
Verlag Indayi edition
Maße (L/B/H) 21,6/15,6/4,3 cm
Gewicht 956 g
Abbildungen 100 schwarz-weiße Fotos, 22 Tabellen
Auflage 1

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  • Vorwort
    Einführung
    Afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für einen gesunden Körper und eine gesunde Seele
    Ernährungs- und Gesundheitstagebuch-Tabelle So fängst du an, damit du deine Erfolge messen kannst
    Eine neue Esskultur für ein neues Körpergefühl: Essen und gesund werden, essen und sich heilen
    1. Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in der schlechter Ernährung
    1.1 Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung: Was ist Krankheit und warum werden wir krank?
    1.2 Darmstörung: Eine ungesunde Darmflora verhindert das Abnehmen und verursacht Krankheiten
    1.3 Welche Lebensmittel schaden der Gesundheit?
    1.4 Plastik-verpackungen: Kunststoffteile im Essen
    1.5 Chemikalien und Gift in der biologischen Landwirtschaft
    1.6 Entzündungen werden auch durch ungesunde Ernährung ausgelöst
    1.7 Freie Radikale
    1.8 Tabellen krank-machender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln: Inklusive Tabellen der wichtigsten giftigen und krebserregenden Chemikalien in Lebensmitteln
    1.9 Liste der häufigsten, durch schlechte Ernährung bedingten Krankheiten
    1.10 Welche Lebensmittel fördern welche Krankheiten?
    1.11 Welche Lebensmittel hemmen die Muttermilchbildung oder zerstören ihre Qualität?
    1.12 Krebserregende Stoffe in der Muttermilch
    1.13 Welche Lebensmittel sind nicht gut für Schwangere und ihre ungeborenen Babys?
    1.14 Krebserregende Stoffe in Babynahrungsmitteln
    1.15 Welche Lebensmittel sind nicht gut für die Fruchtbarkeit?
    2. Ernährung und gute Lebensmittel beugen chronischenKrankheiten vor
    2.1 Grundvoraus-setzung für eine Ernährungsart, die heilt
    2.2 Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen und erfolgreiche Krankheitsvorbeugung
    2.3 Tabelle wichtiger Vitamine mit ihren Funktionen und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind
    2.4 Tabelle wichtiger Mineralien und Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind
    2.5 Antioxidantien
    2.6 Omega-3-Fettsäuren – wichtige Bestandteile der Nahrung: Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren?
    2.7 Einige Tropenlebensmittel mit starker Heilkraft
    2.8 Natürliche Antibiotika Natürliche Lebensmittel, die antibakteriell und wie Antibiotika wirken
    2.9 Reichlich pflanzliches Öl ist sehr gesund Eine gute Balance aus gesättigten und ungesättigten Ölen tut dem Körper sehr gut
    2.10 Ingwer, Zwiebel, Knoblauch Drei magische, unterirdische, geheime Waffen für die Gesundheit und gegen das Übergewicht
    2.11 SEX und Bewegung Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche Krankheiten
    2.12 Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlank
    2.13 Basische Lebensmittel Basische Ernährung ist die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und für die Beseitigung von Krankheiten
    2.14 Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel
    2.15 Gifte in Lebensmitteln, Gegenmaßnahmen und Alternativen
    2.16 Tipps für Veganer und Vegetarier
    2.17 Die Heilkraft der natürlichen Lebensmittel Liste der Volkskrankheiten und natürliche Lebensmittel, die dagegen helfen
    3. ZUGABE: Zwei Programme zum Abnehmen ohne Diät und ohne zu hungern
    3.1 So nimmst du garantiert und nachhaltig ab Vorschlag 1 für Menschen, die ein geregeltes Programm wollen: Was kann ich essen am Morgen, am Mittag, am Abend, am Spezialtag und zwischendurch, wenn der Hunger anklopft?
    3.2 Das LOW DAY PRINZIP: So nimmst du garantiert und nachhaltig ab und baust Muskeln auf. Vorschlag 2, für Menschen, die sich nicht an ein festes Programm binden wollen und dabei Muskeln aufbauen, fester werden oder sich super fit halten und ihren Körper effektiv verschönern wollen. Abnehmen, ohne dass die Haut hängt.
    Auswertung nach 3, 6 und 12 Monaten
    Das Leben des Autors
    Über indayi edition
    Quellenangaben