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Tolle Idee, um etwas mehr Achtsamkeit ins Leben zu bringen!
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Mehr Achtsamkeit und Entspannung für die Familie! Diese 50 Karma-Kärtchen schenken dir inspirierende Ideen für ein achtsames Leben mit Kindern. Spiele, Tipps, Mini-Meditationen und Übungen für eine einzelne Person oder die gesamte Familie. Tolle Anregungen, um mal wieder runterzufahren. In der derzeitigen Corona-Zeit, aber ... Mehr Achtsamkeit und Entspannung für die Familie! Diese 50 Karma-Kärtchen schenken dir inspirierende Ideen für ein achtsames Leben mit Kindern. Spiele, Tipps, Mini-Meditationen und Übungen für eine einzelne Person oder die gesamte Familie. Tolle Anregungen, um mal wieder runterzufahren. In der derzeitigen Corona-Zeit, aber wenn man ehrlich ist, eigentlich immer mal im Familienleben, gibt es genügend Situationen, in denen man mal gerne abschalten würde beziehungsweise sogar sollte. Diese Kärtchen sind in einem handlichen Format, so dass man sie immer mitnehmen kann oder auch gut in einem Zimmer deponieren kann, um immer wieder zu ihnen zu greifen. Wer kennt es nicht, ein Moment ändert sich von jetzt auf gleich und man möchte es eigentlich gar nicht. Mit diesen Karten kann man sich vielleicht aus dieser Lage herausmanövrieren. Es gibt Karten, auf denen nur ein Spruch steht, der aber, wenn man ihn ernst nimmt, schon viel Wahrheit in sich trägt. Auf der Nächsten steht vielleicht eine Achtsamkeitsübung, ein Ratschlag, ein Spiel oder eine kleine Meditationsübung. So gibt es genügend Abwechslung und man kann sich überlegen, ob man jeden Tag eine Karte nimmt oder nur unter bestimmten Umständen. Sie sind sehr schön gestaltet und es sind kleine Sachen, die die Sichtweise auf das Leben oder die gerade bestehende Sachlage verändern und erleichtern. Vom Tanzen bei schlechter Laune über das richtige Atmen, das Spüren von Dingen oder das Schmecken von Essen oder der Zahnpasta bis hin zum Aufschreiben positiver Dinge am Tag, führen einen die Karten mehr Achtsamkeit vor Augen. Oft war ich vor dem nächsten Kärtchen gesessen und es gab die unterschiedlichsten Gefühle, Einsicht, ein Schmunzeln oder der Gedanke, dass man das unbedingt ausprobieren müsste. Von der Einfachheit der „Aufgaben“, die aber mehr Achtsamkeit ins Leben bringen, war ich begeistert. Es hat viel Freude gemacht, mal durchzuatmen und eine neue Sicht auf Dinge zu erleben. Eine schöne Idee, egal, ob man sie täglich oder nur in bestimmten Situationen benutzt. Ich empfehle es gerne weiter.
Achtsamkeit in der Familie
50 Karma-Kärtchen
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Buch (gebundene Ausgabe)
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6,99€
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- Versandkostenfrei
Beschreibung
Mehr Achtsamkeit und Entspannung für die ganze Familie
Diese Karma-Kärtchen schenken dir 50 inspirierende Ideen für ein achtsames Leben mit Kindern. Achtsamkeitsspiele, Mindfulness-Tipps, Mini-Meditationen und Achtsamkeitsübungen für die Mama, die Kinder oder die ganze Familie bieten schöne Anregungen für ein entspannteres Miteinander zuhause, sorgen für Ablenkung und vertreiben Langeweile. Ob ihr jeden Tag ein Kärtchen zieht oder nur in bestimmten Situationen, bleibt ganz dir und deiner Familie überlassen.
Schöne Kinder-Beschäftigung für zuhause: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen – für dich, deine Kinder oder die ganze Familie
Slow Family: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für ein harmonisches und erfülltes Familienleben.
Schenke Achtsamkeit: Mache andere Mütter glücklich, indem du mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringst – oder beschenke ganz einfach dich selbst und deine Lieben
Praktisches Format: Die achtsamen Momente im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein Hingucker
Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Mindfulness-Rituale auch unterwegs gut aufbewahrt
Achtsamkeit mit Kindern
Diese Kartenbox schenkt dir und deiner Familie mehr Achtsamkeit im Alltagschaos. Denn jeder achtsame Moment, in dem wir ganz bewusst im Hier und Jetzt sind, verhilft uns zu mehr Ruhe und Gelassenheit und zeigt uns neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben auf. Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle Familienmenschen.
»Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für Familienmenschen.«
Produktdetails
| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 51 |
| Erscheinungsdatum | 14.01.2020 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-8458-3630-0 |
| Reihe | Achtsamkeitskärtchen |
| Verlag | arsedition |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 10,4/7,3/1,7 cm |
| Gewicht | 97 g |
| Auflage | 1. Auflage |
| Verkaufsrang | 9075 |