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Glückstagebuch

In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen

Daniel Bergheim Botnmark

Buch (gebundene Ausgabe)
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24,90
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Beschreibung

Das „Glückstagebuch” ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude.

Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst?
Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik?
Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen?

Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden?

✔ Die Ergebnisse finden sich im „Glückstagebuch”.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 01.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-9819289-4-5
Verlag Mentor Verlag
Maße (L/B/H) 20,8/13,6/2 cm
Gewicht 350 g
Auflage 2. Neuausg.
Verkaufsrang 50116

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