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Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders

Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt

Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.

Portrait
Fabrice Midal ist französischer Philosoph, Schriftsteller und Gründer der École occidentale de méditation (Westliche Meditationsschule). Zu den Themen Meditation, Buddhismus und Philosophie hat er mehrere Bücher veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 21.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34972-7
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 19,3/12,3/1,9 cm
Gewicht 212 g
Originaltitel Foutez-vous la paix! Et commencez a vivre
Übersetzer Elisabeth Liebl
Verkaufsrang 32922
Buch (Taschenbuch)
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9,90
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Buchhändler-Empfehlungen

B. Schumacher, Thalia-Buchhandlung Hamburg

Sich selbst in Frieden lassen. Frei werden von selbst auferlegten Regeln und Druck- für mehr Selbstakzeptanz. Mit Einbeziehung wichtiger Philosophen. Gut geschrieben!

sich selbst in Ruhe lassen

Manuela Quarz, Thalia-Buchhandlung Köln

Wenn man es tatsächlich schafft, sich von dem Diktat etwas erreichen zu müssen oder ein Ziel zu realisieren, endgültig befreit - dann hat man schon viel gewonnen und man braucht zur Meditation eigentlich nur noch eine aufrechte Haltung , Aufmerksamkeit und ab und an ein prasselndes Kaminfeuer in das man starren kann ! Falls es dann noch gelingt den ewigen Perfektionismus auszuschalten ist man fein raus und es lebt sich authentisch und gelassen ! Klingt grandios oder ?

Kundenbewertungen

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Sehr erfrischende Lektüre!
von D. Kraemer aus Buchloe am 21.03.2019
Bewertet: Einband: Paperback

Dieses Buch viel mir durch Zufall in die Hände. Allerdings weckte der Titel mein Interesse, nicht zuletzt, da ich in meine Meditation recht verhärtet auf der Stelle stand. Ich brauchte eine Lockerung, das war mir klar. Und diese Lektüre von Fabrice Midal hat das Vermögen genau hier an zu setzten. Ein sehr großer Gewinn für jeden... Dieses Buch viel mir durch Zufall in die Hände. Allerdings weckte der Titel mein Interesse, nicht zuletzt, da ich in meine Meditation recht verhärtet auf der Stelle stand. Ich brauchte eine Lockerung, das war mir klar. Und diese Lektüre von Fabrice Midal hat das Vermögen genau hier an zu setzten. Ein sehr großer Gewinn für jeden! Nicht nur für Leser die an der Meditation interessiert sind, nein sondern, denen die Meditation keine Option ist!