Die Muskelbibel. Aufw�rmtraining, Muskelaufbautraining, Kraftausdauertraining, M
Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - -
-
Die Trainingsbibel für den Muskelaufbau
Ein konsequent durchgeführtes gezieltes Muskeltraining fördert die Gesundheit, das Leistungsvermögen und reduziert den Körperfettanteil. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen und zeigt, wie Muskeln effektiv aufgebaut werden können. Um Übungsfehler zu vermeiden, werden die wichtigsten an der Bewegung beteiligten Muskeln und ihre Funktion in anatomischen Darstellungen genau gezeigt. Sie zu verstehen und zu kennen ist wichtig für das Training mit freien Gewichten oder an Kraftmaschinen.
Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen
- Portrait
- Pat Manocchia ist einer der bekanntesten Fitness-Gurus in den USA. Er war unter anderem der Personal Trainer von Stars wie Madonna, Harvey Keitel, Lauren Bacall oder Liam Neeson.
Beschreibung
Produktdetails
| Einband | Taschenbuch |
|---|---|
| Seitenzahl | 192 |
| Erscheinungsdatum | 09.03.2020 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-8094-4210-3 |
| Verlag | Bassermann |
| Maße (L/B/H) | 24,8/19/1,6 cm |
|---|---|
| Gewicht | 626 g |
| Originaltitel | Anatomy of Muscle |
| Abbildungen | durchgehend farbige Abbildungen |
| Verkaufsrang | 79987 |
-
Buch (Taschenbuch)
-
9,99€
-
inkl. gesetzl. MwSt.Erscheint demnächst (Neuerscheinung)
- Versandkostenfrei
- Vielen Dank für Ihr Feedback!
- Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Ihr Feedback ist anonym. Wir nutzen es, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kundenservice wenden.