Leben mit dem PCO-Syndrom

Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst

Julia Schultz

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Beschreibung

Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit – das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran – man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt.
Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand. Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch – von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren – ohne Pille oder andere Medikamente.

Sehr aufschlussreich und detailliert. Wenn man sich informieren will über PCOS und/oder wissen möchte, wonach man auch beim Arzt mal fragen sollte, ist dieses Buch genau das richtige. Hinterher hat man das Gefühl, sehr gut informiert zu sein und alles viel besser zu verstehen.
Natalie Sommer, Thalia-Buchhandlung Vechta

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 26.02.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8312-0562-2
Verlag Komplett-Media
Maße (L/B/H) 21,1/14,9/2,2 cm
Gewicht 527 g
Auflage 1. Auflage (1. Auflage)
Verkaufsrang 10178

Buchhändler-Empfehlungen

Natalie Sommer, Thalia-Buchhandlung Vechta

Sehr aufschlussreich und detailliert. Wenn man sich informieren will über PCOS und/oder wissen möchte, wonach man auch beim Arzt mal fragen sollte, ist dieses Buch genau das richtige. Hinterher hat man das Gefühl, sehr gut informiert zu sein und alles viel besser zu verstehen.

Kundenbewertungen

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Tolles und Informatives Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Linz am 24.01.2021

Dieses Buch hat mir sehr geholfen. Wie ich die Diagnose bekommen habe war in meinem Kopf nur ein großes Fragezeichen. Durch dieses Buch verstand ich immer mehr was das PCO Syndrom ist und auf was ich achten sollte. Es gibt mir auch Hoffnung und Motivation. Ich kann dieses Buch zu 100% empfehlen.

Leben mit dem PCO-Syndrom
von einer Kundin/einem Kunden am 03.11.2020

In dem Buch werden die unterschiedlichen Arten von PCO und die Auswirkungen beschrieben. Die Symptome und die Stärke sind völlig individuell und deswegen ist es schwer es alleine eindeutig zu erkennen. Worauf man die Ärztin oder den Arzt ansprechen sollte wird genauso erklärt, wie die Punkte, die man selbst in die Hand nehmen ka... In dem Buch werden die unterschiedlichen Arten von PCO und die Auswirkungen beschrieben. Die Symptome und die Stärke sind völlig individuell und deswegen ist es schwer es alleine eindeutig zu erkennen. Worauf man die Ärztin oder den Arzt ansprechen sollte wird genauso erklärt, wie die Punkte, die man selbst in die Hand nehmen kann. Da die Ernährung einen wichtigen Aspekt darstellt, gibt es ein eigenes Kapitel dazu mit einer Unterteilung der verschiedenen Mahlzeiten. Die Botschaft des Buches ist toll! Zum einen bekommt man das Gefühl vermittelt, dass man nicht alleine ist und zum anderen wächst die Zuversicht, weil man nicht völlig hilflos ist und auch etwas tun kann, um seinem Körper und der Hormonbalance zu helfen.

Tolles Buch!Hat mir sehr geholfen.
von einer Kundin/einem Kunden aus Bülach am 24.08.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Ich kann dieses Buch zu 100% empfehlen. Es hilft Betroffenen das PCO-Syndrom zu verstehen.Gibt einem Hoffnung und Motivation damit umzugehen. Ausserdem ist alles verständlich erklärt und sogar Rezepte vorhanden.


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