Green Protein

75 geniale vegane Rezepte mit dem extra Eiweiß-Kick

Rebekka Trunz

(5)
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Beschreibung

Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei tierisches Eiweiß zu verzehren? Ganz einfach: indem man natürliche pflanzliche Proteinquellen anzapft. Hülsenfrüchte, Nüsse und Keimlinge verwandeln die 75 genialen veganen Rezepte in diesem Buch in nahrhafte und schmackhafte Eiweiß-Bomben.

Grüner Genuss pur! Dank der vielen inspirierenden Fotos macht das Nachkochen gleich noch mehr Freude.

Bella

Den extra Eiweiß-Kick bieten diese 75 Rezepte (...). Tolle Ideen!

Vegan für mich

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 12.11.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95961-396-5
Verlag Christian München
Maße (L/B/H) 24,1/17,2/1,7 cm
Gewicht 524 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 18822

Buchhändler-Empfehlungen

Carolin Krämer, Thalia-Buchhandlung Trier

Tolle vegane proteinhaltige Rezepte, die Lust auf Kochen machen. Abwechslungsreich von asiatisch und afrikanisch bis hin zu Ravioli mit Salbeibutter und auch die Rezepte sind gut durchmischt, von schnell und einfach zu etwas anspruchsvolleren Optionen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Gute Rezepte
von einer Kundin/einem Kunden aus Halten am 02.02.2021
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Die Rezepte sind lecker und einfach zum Nachkochen. Leider gibt es keine Angaben zu Protein, Fettgehalt, oder Kalorien. Dafür gibt es Informationen zu pflanzlichen Proteinen, die für einen Anfänger wie mich interessant sind.

Ungenügend
von einer Kundin/einem Kunden am 19.01.2021

Rezepte schön und gut. Aber ich muss natürlich auch wissen wie viel Nährstoffe und vor allem Protein drin sind in den Speisen !

Neues Lieblingskochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Möglingen am 06.01.2021

Ich schreibe äußert selten Rezensionen und nur dann, wenn ich wirklich begeistert bin, und das ist hier definitiv der Fall! „Green Protein“ bereichert mein vegane Kochbuchsammlung um ein tolles Repertoire an leckeren, gesunden und gelingsicheren Rezepten. Es ist weder Proteinpulver notwendig noch exotische, schwer erhältliche Zu... Ich schreibe äußert selten Rezensionen und nur dann, wenn ich wirklich begeistert bin, und das ist hier definitiv der Fall! „Green Protein“ bereichert mein vegane Kochbuchsammlung um ein tolles Repertoire an leckeren, gesunden und gelingsicheren Rezepten. Es ist weder Proteinpulver notwendig noch exotische, schwer erhältliche Zutaten. Ich werde jedes einzelne Rezept nachkochen und freue mich jetzt schon darauf. Meine bisherigen Lieblingsrezepte sind die Overnight Oats Variationen, die Linsen mit selbstgemachten Spätzle und die Black Bean Brownies.


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